永不落伍的美容菜胶原蛋白看得见

材料1蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁。

材料2、浓汤宝、生粉。

做法

步骤

1、玉米青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。

2、3、锅里放油，倒入蕃薯粒略炸捞起沥油。

4、锅中留少许油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少许浓汤宝兑水倒入，放少许盐，将蕃薯粒炒熟。

5、放入枸杞和杏仁粒略炒。

6、最后勾薄芡即可。

水晶咸猪尾

做法

先腌制，吃的时候很方便

用到了猪尾巴、盐、花椒。

1、猪尾巴洗净去杂毛（这是个眼力活~~）沥干，花椒放在锅里炒热。

2、取容器，将猪尾巴放入，在猪尾巴表面抹上盐和花椒。

3、表面撒上盐。腌制2个礼拜左右（不急于吃可以多些日子），取出，用绳挂起来，晒干。

4、吃的时候，用清水洗过猪尾巴（我腌的有点咸，蒸之前把猪尾巴整个焯了一遍），切段，煮饭的时候放到电饭煲里蒸（什么都不用放。）。

胶原蛋白对于女性来说是必不可少的美容营养，它可以使你的肌肤保持弹性光滑，让你看起来容光焕发。下面就跟着一起来学习一下这5款美容菜吧。

黄豆花生炖猪皮

做法

用到了黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。

步骤

1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。

2、猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。

3、锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。

4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水（多一点），煮至黄豆花生完全熟烂。

5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。

杏仁枸杞炒杂蔬

材料