对孩子不爱喝白开水,其原因可能是多方面的。作为家长,理应先看自己的孩子是什么状况,对症下药。所以,在小小的喝白开水环节中,少不了孩子生理、心理方面的问题,如果忽视不爱喝水的原因,一味的强制、督促,反而有可能会变本加厉。个人认为,孩子不爱喝水的原因,有以下几个方面:
2、喝惯糖水、饮料,不爱喝白开水;
3、贪玩,玩得忘了喝水;
4、受过训斥或性格胆小,不敢表达自己的需要;
5、由于家长焦虑,总被强迫喝白开水,产生逆反,故意不喝;
许多家长在处理孩子喝水问题上,考虑欠周,总想有“一招制敌”的妙招。其实,只有知道原因,具体问题具体分析,解决问题并不是很难的。对待孩子出现的问题,不勾引、不强制、不训斥、不比较是一个总原则,对6岁以下的,还要加一个“不讲道理”的原则。
针对孩子不爱喝水原因,不知道大家注意到没有?造成这个的原因,大量是我们家长处理不当造成的!
一般家长在这个问题上,经常会犯下面这样的错误:
家长一般都觉得白开水没味道,不爱喝,所以当孩子不爱喝水的时候,给孩子各种饮料(包括糖水、蜂蜜水、葡萄糖水),或往水里加进各种有味道的东西。这虽然一时解决问题,但使孩子对水的味道要求越来越高。孩子爱上甜味饮料,将更不爱喝白开水。如果已经有类似情况出现了,比较好的办法是,全家人要做好约定,在孩子面前一律喝白开水。需要注意的是,新榨果汁不能代替饮水,婴幼儿不宜长期喝纯净水、矿泉水。
强制、训斥,是儿童教育中的大忌!虽然喝水对孩子来说,是一项重要事情,但家长不能在让孩子喝水时表情严肃、口气坚决。如果孩子拒绝喝水,或没有感到口渴的时候,一定不要过分强迫,引起孩子对喝水这件事的反感,以后就更难办了。另外,父母最好不用命令的口吻说话,不说类似“快去把水喝了!”、“不喝水就不给……”、“不喝水就揍你!”样的话。强迫孩子喝水,孩子会学会应付,并从心理上更加拒绝喝水。以后你只好天天“斗争”了。
在幼儿期,从儿童的心理发展角度来看,其道德判断依据,是看一个行为的物质结果,与成人的道德观念相差极远。这个阶段会出现第一反抗期,主要在于争取自我主张,以及活动和行为的自主性、自由权。符合自己需要的行为才是正确的,你越在意,孩子察觉后会故意对着干。所以越比较,越会给孩子造成压力,甚至故意作对。像“多喝水的孩子才是好孩子!”、“看,弟弟都喝了,他真棒!你也喝一点吧。”类似的话,应该尽量避免和少说。
国内的父母,不仅在自己生活中,而且对孩子,都太爱讲道理了。可是,0-7岁的孩子,还不能很好的掌握概念的概括性和一般性,表现为自我中心、思维的不可逆性,如知道A>B,但不知道B<A。在这个阶段,家长尽可能不要和孩子讲道理。所以,你想让孩子明白喝水的好处、有多么的重要,基本是对牛弹琴。
也许你会说了,那我到底如何做呢?按照中医的理论,有症状就基本表明已经有病了,最好的治病方法应该是治未病。当你尽可能避免错误的时候,实际上孩子还是愿意喝白开水的。当然,出现了问题,如果你有一定的耐心和方法,这个习惯还是容易改过来的。
■你和孩子一人一杯白开水,玩“干杯”游戏;
■用比赛的方法,看谁先喝完,可以故意让一下,其他家人在一旁给他加油;
幼儿阶段,孩子认为外界一切事物都是有生命的。可以利用孩子的肚子、刚才吃过的东西,拟人化模仿说类似这样的话:“宝宝,我是你的肚子/刚才你吃的蛋糕,现在我渴了,你能给我一点水喝吗?”
孩子天生喜欢运动、游戏,多玩一点运动量大的游戏,如丢手绢,让孩子跑起来,多出汗。当你随手递过水杯的时候,孩子自然容易接受了。
■孩子喜欢有味道的食物,可用蔬菜煮水,维持原味,或加一点盐;
■孩子天生偏爱有图案的东西,可准备多个不同图案、形状的杯子,轮换着使用;
5、榜样“跟风”法:效果较好
■家长要以身作则,平常自己多当着孩子面喝白开水;
■与其他孩子玩时,只要有其他孩子在喝水,就赶快递上水杯;
你和孩子玩游戏、讲故事等活动时,特别是当绘本和故事中有喝水的场景时,故意中止一下,说自己也要喝水,同时随手给孩子带一杯,不喝也别强求。记住,绝大多数时候,你只是一个递水杯动作。要说也是类似“给”、“你也来一口?”这样的话,充分给孩子选择。
首先要找到宝宝不爱喝水的原因,爸妈有意识地提醒孩子喝水,让他慢慢养成喝白开水的习惯,久而久之也就会喜欢喝白开水了。
2、宝宝为何不愿喝水,错选宝宝补钙产品可能是一个原因。有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水,因为暴露在空气中4小时以上的开水,生物活性将丧失70%以上。6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。
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