瘦身衣有用吗

爱美的女性都渴望拥有苗条美丽的身材，但是生孩子这一人生大坎使得许多女性的身材变了形，她们原先的美丽身姿不见了，代之以上下一般粗的难看身形，这时不少女性会考虑穿上瘦身衣，希望以此达到减肥塑身的目的，而在选择这一减肥方法时，很多女性想了解：瘦身衣有用吗？想知道答案？一起来看一下吧。

瘦身衣有用吗

长期穿瘦身衣真可以“塑身”?塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为瘦身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但瘦身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。

市场上的瘦身衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果，但实际上瘦身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。

一些瘦身衣利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。另外，市面上经常可以看到一种带有洞孔的瘦身衣，外形就像游泳圈一样，可以从洞孔灌进热气，加速人体受热排汗，使能量消耗得更快。商家宣传：穿上这样的瘦身衣，如同天天都洗桑拿浴;配合剧烈的运动，减肥效果极佳。然而，穿上这样的瘦身衣运动，身体内的水分大量流失，消耗能量迅速，造成严重脱水，甚至中暑。

瘦身衣可以帮助您改掉不良的习惯，改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。但如果您有心脏病、哮喘等疾病的话是不适合穿瘦身衣的，敏感性皮肤的女性需慎选。

女人常穿减肥瘦身衣后果很严重

3个瘦身衣的危害：

1.长期紧身束腰，会挤压腰部脂肪，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，并使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振、消化不良。

2.年轻女性久穿瘦身衣，会对盆腔生殖系统造成一定压力，直接影响血液循环系统，导致盆腔血液循环不好。对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血、子宫发育不良等疾病，严重者还会造成不孕。

3.久穿瘦身衣会引起妇科疾病，因� �紧身内裤会使女性阴部的分泌物聚积，分泌物在湿闷环境中无法散发，会刺激外阴引起外阴炎。而且，塑身衣太紧，易使大腿内部皮肤磨损引起皮炎及细菌感染，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎等病症，从而引发不孕。

所以，女性千万别为了性感而图一时之快。要想远离不孕，生育一个健康宝宝，女性应该避免穿瘦身衣，尽量多以简约舒适的棉质衣服为主。

瘦身衣令女性的身材变得更加性感，S曲线很明显，所以不少女性都很依赖瘦身衣，以为长期穿就真能拥有这样的火辣身材，却不知减肥瘦身衣会给身体带来这么多危害。

当穿瘦身衣时要运用常识

当皮肤有反应时

女性穿塑身衣最有可能遇到的问题就是皮肤刺激，特别是有敏感皮肤并穿了很长时间塑身衣的女性。服装的弹性可能是导致化学过敏性反应的罪魁祸首。

刺激或过敏会使皮肤有擦痕并且可能变红或发痒，最终可能被感染。如果你的塑身衣对皮肤有刺激，脱下你的塑身衣直到你的皮肤好起来为止，然后再尝试另一个品牌或一个较大的尺寸，瓦基姆.弗莱明博士说。当然，你必须频繁洗涤你的塑身衣使之保持清洁。

“塑身衣比其他任何服装对皮肤的刺激都要厉害，”瓦基姆.弗莱明博士说。“因为它是由合成材料制成的，可以引发刺激。”

穿正确的尺寸

当你购买塑身衣的时候确保自己选的是正确尺寸——任何类型的服装都会涉及到这个问题，瓦基姆.弗莱明博士说。

超紧的塑身内衣会压迫神经——特别是体型比较瘦的女性——会造成刺痛感或麻木感。如果你本身就血液循环不良，过紧的塑身内衣可能会对这种状况造成恶化的影响，或者是导致腿部肿胀。一旦你停止穿塑身衣，这些症状可能就会消失了。

首要规则：“如果有勒痕就说明它太紧了，”瓦基姆.弗莱明博士说。

瓦基姆.弗莱明博士说由于塑身衣的弹性性质，所以他不会损害你的器官。但如果你长时间穿过紧的塑身衣可能会挤压你的消化道从而产生酸反流，在这种情况下胃内的东西会漏入食道。医生给酸反流患者的第一建议就是穿宽松一些的衣服。

不合身的塑身衣也可以引起胀气和饭后腹胀，因为你吞吃了消化系统产生的本应排出的气体。

“你减缓了胃肠系统的自由运动，并吸入了其内部的气体，”瓦基姆.弗莱明博士说。

运用常识

综上所述，要运用常识。所以在对皮肤有刺激的时候不要穿塑身内衣。穿正确的尺寸。每天不要穿太长的时间。

“如果有人要穿这种衣服，他们就应该穿，”她说。“不像牛仔� �或腰带，这些塑身衣是是非常轻巧的，这些纤维的拉伸度为500%。但是要记得做出明智的选择。”

瘦身衣误区

1、束腰是减肥工具

束腰是曾经欧洲宫廷非常流行的一种服饰，可以帮助腰部纤细。但是我们上面提到塑身衣只是可以利用脂肪流动这个原理，帮助身体塑形，想要用它来减肥估计是很难达到的。很多MM误以为将束腰勒紧一些就可以减少食欲，从而帮助减肥。可是腰部勒的过紧会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，更会引起子宫发育不良，造成不孕。

2、连体塑身衣要贴身穿

除了根据局部塑身要求而制作的塑身衣之外，还以一种连体的束身衣，可以很好地帮助胸、腰、臀一起塑形。但是这些连体塑身衣是万万不可直接穿的，需要穿在底裤外面。这是因为塑身衣材质特殊，而外阴部又常呈湿润状态，这给厌 氧 菌的大量滋生提供了有利环境。如果直接穿着会造成 阴道炎 、 尿路感染 等疾病。

3、经期能穿塑身内衣

很多塑身内衣穿着紧实，刚好可以起到固定的作用，所以很多MM会错误的认为经期穿塑身内裤即安全又不耽误塑身。其实紧绷的塑身衣会让身体血液循环不畅，局部毛细血管受压，增加会阴摩擦，很容易造成会阴 充血 水肿 、 月经不调 等症状。

4、晚上也要穿塑身衣

虽然塑身衣可以帮助脂肪塑形，但是我们的身体也需要适当的休息才好。有些人误以为塑身衣穿着时间越长越好，甚至晚上都会穿。其实这反而给身体带来了不必要的负累，穿过久的塑身衣会让 皮肤 无法正常呼吸，还会导致 下肢水肿 和 毛孔堵塞 。一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

5、塑身衣变肥是因为你瘦了?

有没有过突然一天发现紧绷绷的塑身衣，突然变松了?难道是你变瘦了?答案是：塑身衣该扔了!一般来说，一件优质的塑身衣能穿两年左右。

但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，缝有记忆合金的腰封不会随你的身型变化而变化了，这时你要做的不是欢呼而是考虑要不要买件新的了。