常吃橘子需注意些什么问题?
BY：Kamiisa 2024-08-16 10:46:46 96 ℃
常吃橘子需注意些什么问题?橘子(桔子)由于营养丰富，又有强身健体的功效，因此深受百姓的青睐。我们曾发过吃橘子有什么好处的文章，在这里我们想给各位朋友提个醒，常吃橘子要注意的几个问题。
1、橘子性温，含糖量高，有益气补血的功效。过量食用橘子，就会引起上火。因此，火力壮的年轻人，特别是儿童，不宜过多地食用橘子。我们曾发过儿童橘子吃多了会上火吗的文章，大家只要点击一下就可以看到。
2、专家经过测试后认为，每天每人吃三个橘子，身体所需的维生素C就够了。如果吃得过多，致使体内草酸大增，就会产生结石现象。
3、多吃橘子容易引起上火，致使口腔发炎，还会伤害牙齿。特别是儿童，更要注意，一定不要过量吃橘子。
4、橘子富含糖和维生素c，而橘子当中又有助消化的果酸，使人体对糖分的吸收更加充分。有资料表明，吃一斤橘子所产生的热量，和吃二两半猪肉或四两米饭相同。因此，肥胖者和糖尿病患者，最好少吃橘子。
5、橘子当中的有机酸容易刺激胃粘膜，如果空腹吃橘子，就会引起胃痛。
6、患有肺、肾和胃肠疾病的老年人，如果再多吃橘子，腹部、腰部和膝盖等部位就容易出现疼痛症状。
7、橘子不能和萝卜同时吃。二者同时食用，容易引起甲状腺肿大。
8、橘子不要与牛奶一起吃。橘子当中的果酸及维生素c极易同牛奶中的蛋白质凝结，既难消化又会引起腹部不适。因此，二者不仅不能同时吃，而且最好间隔一小时以上。
10、如果过量吃橘子，人的皮肤就容易变黄。
橘子的功效与作用_橘子的营养价值
橘子的功效与作用橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、
晕车吃橘子有用吗 闻橘子皮比吃橘子更管用
晕车吃橘子有用吗可能有效果，也可能没效果。闻橘子皮比吃橘子更管用在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。这比吃橘子更管用。而且，有些人晕车了什么都吃不下，吃了橘子估计还会吐呢。如果晕车，口里吃一个橄榄能有效缓解。
橘子_橘子的功效与作用
橘子的功效与作用橘子的功效与作用橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。橘子可以说全身是宝
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