治疗失眠的最好方法有几种3种治疗睡眠最有效方法_如何治疗失眠的最好

一、如何治疗失眠的最好

　　1、催眠疗法：催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使失眠患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结。再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。

　　2、针灸疗法：用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调失眠患者营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

　　3、心理仪器疗法：HRV/SCL组合型生物反馈技术。

　　4、生物反馈疗法：仿生型脑意识牵引技术。

　　5、药物疗法：指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法，对于失眠患者的治疗有着很大的帮助。

二、治疗失眠的费用大约是多少钱

　　治疗失眠的费用大约是多少钱?对于失眠的治疗费用来说很多患者心中都没有个底，所以想咨询这一问题，文本告诉患者朋友们不用过于担心失眠的治疗费用问题，治疗失眠一般只是需要服用一些药物来治疗，患者一般需要一些检查费用和治疗费用，所以治疗失眠的费用不会很高，若是大家想要继续了解失眠治疗费用的问题可以看下文中的详细内容。

　　治疗失眠的费用大约是多少钱?失眠医治费用，还依据病人个体医治方案的不同而产生差异，这是因为失眠病人的患病情况、生活环境千差万别，每位失眠病人的患病时间也不一样的。需要专业医生依据实际情况进行精确的诊断和个性化的医治方案。没有查明病发原因的前提下就断言能够用多少费用就能医治好，对病人的不负责任的行为。

　　其实大家不要过于担心，只要能够及早的去正规的医院进行检查治疗，费用就不会很多的，失眠不是不治之症，只要得到有效合理的治疗，失眠很快就会治愈的，治疗失眠一定要去大型专业医院，及时接受专业治疗，这样才不会耽误病情，失眠的治疗不同其他疾病治疗，切勿有病乱投医，治疗不当可能导致病情恶化。在与失眠的治疗相比，失眠治疗需要多少钱就没有那么重要了。

　　治疗失眠的费用大约是多少钱现在朋友们已经了解了，从一个健康角度来说的身体是比金钱重要的，所以，因为怕花钱就不接受治疗，这个想法是错误的，所以失眠患者在治疗上千万不要放弃积极的治疗才是正确的选择。治疗失眠的时候患者朋友们需要注意不要盲目的选择医院治疗，治疗失眠一定要到大医院进行就诊，这样才是患者朋友们最好的选择，最后祝愿患者朋友们治疗后能够早日康复。

三、安眠药治疗失眠怎么样

　　有的老同志由于严重失眠不得不靠安定类来催眠，久而久之与安定就成了“好朋友”。这种现象在中老年朋友中十分普遍，觉得安定多服点没关系，其实，长期使用可形成依赖，甚至成瘾。由于老年人肝肾功能减弱随年龄的增加而减退，随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，诱发其它疾病。

　　安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长期服用会增加肝肾的负担，有的还会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、便秘等肝肾功能损害及肠胃反应。有的安眠药还会导致精神不振、智力减退，血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况。因此，失眠老年人应用安定类药物更应小心。

　　对入睡困难或中途易醒者可选用短、中长半衰期的安定类药物(如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等);早醒者可选用长半衰期的安定类药物(如安定、氟安定等);对于一过性失眠患者，可小剂量用药1-2天;短期失眠者，应从小剂量开始应用，最好间隔2-3夜给药一次，用药时间不超过二周;对于慢性失眠者，建议服用最小有效剂量，间断性或短期使用。

　　长期用安眠药的老年病人不要违背他们的意愿强行撤药，这种情况下小剂量使用安眠药反而是必要的。需要减药时，减低用药剂量的速度宜慢，采取逐级递减的方法，防止引起睡眠紊乱或反跳现象。慢性肺功能障碍的失眠者，因安眠药物可引起呼吸抑制，因此应慎用安定类药物。

　　温馨提示：对于失眠大家除了要把握适合自己的治疗方法，还要把握保健方法，尤其要结合自身实际情况找到适合自己的失眠睡眠障碍保健方法，这样才有助于患者的尽早抗毒和治疗。

四、治疗失眠哪些效果最显著

　　1、按摩调养

　　涌泉穴是肾经的井穴，用手摩擦这个穴位，可以让脑部血液下行，这样就能起到冷静头脑的作用，帮助失眠患者。失眠患者用右手握住右脚脚踝，然后用左手摩擦右脚的涌泉穴300下，摩擦完后换左脚摩擦。

　　2、温水调养

　　失眠患者温水泡脚，能促进脚部血液循环，脚部血管扩张后，血液下行，能够减少脑部充血，从而达到消除疲劳的作用，这样就容易入眠。在临睡前，失眠病人可以用温水泡泡脚。泡脚的时候水温不需要太高，只要你觉得舒适就行，双脚要完全浸泡在水里，泡个5分钟就可以，泡完的时候要用干净的布把脚擦干，然后就可以上床睡觉了。

　　3、饮食调养

　　如果是由于疾病引起的失眠，可以试试食疗方法。例如高血压引起的失眠患者，可以用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，然后可以同煮服用，能催眠入睡，因为怔忡不安而失眠的病人，我们还可以取芭蕉根50g，也可以在选用猪瘦肉100g，从而同煮服用，能催眠入睡。

　　专家说治疗失眠的方法有很多，有食疗以及药物治疗等，一定要在专业医生的指导下进行治疗，切不可擅自使用安眠药，长期下去会导致失眠症状加重，给治疗带来更大的困难。