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葱白
粳米粥
症状:如果你的
宝宝在
感冒初期表现有以下的症状:
咳嗽、
痰多且稀、鼻涕清稀、
舌苔发白、
大便白而干、尿很多、不爱喝
水,多是因为着凉所致的寒性
感冒。
材料:
葱白(葱的根部)5~6段,
生姜6~7片、
粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快
好时放入
生姜煮5~10分钟后就可熄火。
薄荷牛蒡子粥
症状:倘若宝宝在感冒初期的症状表现为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、
脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热
性感冒。
材料:
薄荷6克、
牛蒡子10克、粳米适量。
做法:先将
牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。
宝宝冬季爱
上火,爱感冒,针对宝宝的不同
体质,小编为您推荐4款
美味香粥,营养又
食疗,快来学学吧!
百合枸杞猪肉粥
症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易
口渴、舌红、舌
苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料:
百合20克~30克、
枸杞10克、
猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
山药猪
肉粥症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。
材料:
山药20克(或生山药切片)、猪
肉末和
大米适量。
做法:先将
大米煮成粥,将山药、猪
肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的
饮食来调理。
什么粥清热去火,秋季去火清热解毒的三款粥品,冬天吃什么粥养胃去火,适合春季的去火营养粥
皮蛋瘦肉粥有滋阴润肺的效果,特别适合秋冬季节食用。小米粥最养人,可以健脾养胃、清热解渴、促进睡眠,清淡易消化,非常适合老人以及胃不好的人食用。
清热去火食品,适合春季的去火营养粥
一、清热去火的食品大全1、海带海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用,对心脑血管疾布者大有裨益。2、茭白茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江
冬季宝宝的去火营养粥
百合枸杞猪肉粥症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。山药猪肉粥症状:宝宝一般偏胖、虚胖,有薄薄的舌苔、舌不红,这类宝宝因为体质虚弱,也容易感冒。材料:山药20克、猪肉末和大米适量。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
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