四个月宝宝该如何添加辅食

BY：Jade 2024-07-16 20:55:18 967 ℃

也许你知道四个月的宝宝需要添加辅食，可是该如何添加，那还真不一定知晓。这个婴儿期喂养指南里的问题其实也是十分重要的，今天一起来说道一番。

主要食物：母乳或配方奶或配方奶。

辅助食物：温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)

餐次：每4小时一次。

喂养时间：

上午：6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

下午：14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

夜间：22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

食物、餐次、喂养时间，三大板块彻底教会你如何添加辅食，让四个月宝宝的健康一路畅通。另外，关键在于执行，知道了上面的内容不能代表做到，所以只有执行了才算好了。

一、各类辅食添加顺序从种类讲：应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为：蛋

四、宝宝添加辅食注意事项1、辅食要一种一种的添加，添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。

随着宝宝一天天长大，母乳或奶粉喂养，已经满足不了宝宝对营养的需求，添加必要的辅食，就显得更加重要。那么，辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢?随着宝宝一天天长大，母乳或奶粉喂养，已经满足不了宝宝对营养的需求，添加必要的辅食，就显

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