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吃法核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用。
如何治疗近视,预防近视的食疗方法
有些人觉得通过手术可以矫正视力,但是却不能永久的防止近视的发生。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。
预防近视食疗法
吃法核桃泥与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过的牛奶或豆浆内,再加蜂蜜1匙,调匀后服用,每日1次,可当早点。长期服用,既能增加全身和眼内营养,也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性,从而起到预防近视发生、加深的作用。
青少年近视的预防,青少年近视的食疗
可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,控制甜食的摄入量,有利预防近视。而青少年近视率平均达40%,大学生近视率远远超过70%。
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