预防近视食疗法

如何治疗近视,预防近视的食疗方法

有些人觉得通过手术可以矫正视力，但是却不能永久的防止近视的发生。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。

预防近视食疗法

吃法核桃泥与黑芝麻粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜1匙，调匀后服用，每日1次，可当早点。长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

青少年近视的预防,青少年近视的食疗

可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，控制甜食的摄入量，有利预防近视。而青少年近视率平均达40%，大学生近视率远远超过70%。

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