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海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。椒油拌海带是孕前的一款好食谱。
椒油拌海带-孕前食谱
主料:海带(鲜)300克
调料:辣椒油20克盐3克酱油10克醋10克味精3克姜5克香菜5克
制作工艺
1、海带洗净切成细丝,放入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。
2、姜丝、香菜、辣椒油、精盐、酱油、醋和味精一起放入海带盆中,拌匀装盘即成。
菜品口感辣香微酸,脆嫩适口。
海带丝挑选原则_海带丝海带属性
海带丝挑选原则选择的鲜海带应品质优良,成熟度适宜,鲜嫩,不受柴油等污染,且大小均匀。所选原料应未合孢子体,或少含孢子体,外表呈棕褐色,无病虫害,要求鲜海带收割与生产加工密切衔接,及时运输,轻装轻卸,避免重叠受压,保证原料完好无损
海带营养价值_海带适用人群
海带营养价值软坚散结,消痰,利水。用于瘿瘤,瘰疬,睾丸肿痛,痰饮水肿。1.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。2.利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促
海带的营养价值,海带的作用,海带的功效
一、海带有啥营养价值营养价值海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海
Hash:609016bfe6308a70b24dac011a9528eda1ccd8ba
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海带
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