简单的一道菠菜就能助好孕哦
BY：Galatea 2024-08-16 05:28:42 552 ℃
自从嫁给拉丁歌手马克·安东尼之后，已届37岁的拉丁歌后珍妮弗·洛佩兹随着年龄增长，做妈妈的渴望之情也与日俱增，奈何多次尝试，却始终没有成功。据英国媒体的最新报道，屡战屡败、屡败屡战的洛佩兹已转而寻求人工受孕，打算尝试试管婴儿，因为她认为一个家庭没有孩子，就不完整。
为了提高成功率，洛佩兹谨遵医嘱，严格控制饮食和生活作息。洛佩兹不久前在出席多伦多影展时坦承：“我的医生告诉我早餐必须吃菠菜煎鸡蛋，午餐最好吃菠菜沙拉，总之一日三餐最好都离不开菠菜。我简直怀疑万一菠菜餐不能帮助我最终实现做母亲的梦想，我恐怕会强壮得和浑身都是肌肉的大力水手一样。”
小编观点：无论是渴求生子的明星还是平凡妇人，如真能靠此一举得子，相信也会义无反顾地把自己打造成大力水手。
下面，为大家详细介绍一下菠菜的食疗作用：
1、通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2、保障营养，增进健康菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
3、促进生长发育，增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
4、促进人体新陈代谢，延缓衰老菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
5、洁皮肤，抗衰老菠菜提取物具有促进培养细 增殖作用，既抗衰老又增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续运用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
菠菜的营养价值 菠菜功效 菠菜用量
菠菜的功效具体有哪些?因为菠菜草酸含量较高会影响疾病。菠菜的营养价值、菠菜的功效、菠菜的食用人群、菠菜的用量，就介绍到这里，相信大家都了解了，菠菜利五脏、助消化、止渴润肠、活血脉、调中气、敛阴润燥等等，对人体有很多好处，此外，还可治疗糖尿病、便秘、风火赤眼、消化不良、衄血、便血、高血压、头痛等等，是大家养生蔬菜的最好选择。
菠菜的营养价值菠菜功效菠菜用量
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菠菜的食用方法_菠菜的制作技巧
菠菜的食用方法菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成，草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。在吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。菠菜的制作技巧1.菠
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