菠萝入菜能解油腻
BY：Helen 2024-07-05 08:43:49 989 ℃
我们都知道菠萝是水果，但其实菠萝也可以入菜，中医指出，菠萝入菜能解油腻，而且色味双全。
菠萝入菜不仅解油腻，而且色味双全。下面就简单介绍菠萝饭和菠萝咕老肉的做法。
菠萝饭：1.菠萝切半，挖出果肉，果皮留作容器。2.菠萝切小丁，火腿和洋葱切丁。3.鸡蛋打散下锅炒碎盛出，炒洋葱和火腿，放米饭翻炒。4.最后加菠萝，炒好后，加少许盐和香油调味。5.出锅后，放在菠萝壳中，放入烤箱里烤几分钟。如果没有烤箱，也可以就这样食用。
菠萝咕老肉：1.瘦肉切小块，加盐、胡椒粉、淀粉、油腌制30分钟，菠萝、青椒切块，洋葱切丝，把番茄酱、料酒、盐、糖、醋兑成酱汁。2.腌好的肉加鸡蛋拌匀，裹面粉炸至8成熟，再用慢火炸成金黄色起锅。3.另起油锅，放入洋葱和青椒爆香，加入调好的酱汁翻炒，青椒熟后勾芡。4.炸好的肉块和菠萝块一起放入锅中，炒两下直到翻匀，淋上些油就好了。
知道了菠萝入菜能解油腻，买来吃剩的菠萝不妨入菜吧，这样不仅不浪费，而且饭也更美味。
菠萝入菜能解油腻
我们都知道菠萝是水果，但其实菠萝也可以入菜，中医指出，菠萝入菜能解油腻，而且色味双全。菠萝入菜不仅解油腻，而且色味双全。下面就简单介绍菠萝饭和菠萝咕老肉的做法。菠萝饭：1.菠萝切半，挖出果肉，果皮留作容器。2.菠萝切小丁，火腿和洋葱切丁。3.鸡蛋打散下锅炒碎盛出，炒洋葱和火腿，放米饭翻炒。4.最后加
熟吃菠萝，去油解腻效果好
随着天气越来越热，菠萝开始上市了。菠萝中富含维生素A、B、C、E等多种人体必需的元素，钙、铁、磷等矿物质也一应俱全。菠萝蘸淡盐水生吃，可健胃消食、补脾止泻，而做熟了吃，尤其是与肉类一起烹调，如菠萝卤肉饭、菠萝咕咾肉、菠萝牛腩等，不但可以增加菜肴的香味，而且菠萝中特有的蛋白酶，加热分解后还能够帮助去油
饭后吃菠萝可解油腻助消化
不同的水果其所含的营养成分和保健功效也会有所不同，许多朋友认为，水果是机体补充各种维生素和矿物质必不可少的，因此，不少朋友在食用水果时非常随便。其实，食用水果也要注意时间，才能更好地发挥其保健功效。一、早上最宜：苹果、梨、葡萄人的胃肠经过一
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