很多个子不高的父母都担心孩子日后也会长不高,其实孩子的身高并非完全由先天决定,后天因素也同样有影响。我们不妨来看看孩子究竟能长多高。
孩子的身高主要由两大因素决定,一是内在二是外在。内在包括疾病、身体发育、遗传基因等等,外在包括吸收的营养,是否经常运动,生活的环境等等。如果想要预测孩子的身高,可以通过以下的公式进行测算:年龄×7+75(厘米)(该公式适用于2-12岁的儿童)。
孩子长高是要有和谐的外在环境的。研究证明,长期焦虑,总是闷闷不乐的孩子是难以长高的。因此父母要营造良好的家庭环境,理性关爱宝宝。
你知道吗,孩子的长高秘诀都在夜里。内分泌激素在正常的生物钟控制下分泌,生长激素多半在夜间熟睡后开始分泌,夜晚睡不好的孩子是会影响身高的。因此小宝宝在出生后3-6个月应保证作息规律,有助成长发育。
想要让宝宝长高,在营养上一定要补充完善,特别是要注意孩子在成长阶段的每个时期所需要的营养元素都是不尽相同,诸如维生素D和钙是促进骨骼正常发育骨化的重要元素,倘若在幼儿成长期难以补充充足,孩子的发育便会受到影响。
在饮食方面,一定要注重营养均衡,在孩子年幼时,建议按时添加各种泥糊状食品和固体食物,让宝宝养成良好的饮食习惯,只有营养吸收完善了,孩子才能有长高的资本。
家长应在日常生活中注重宝宝身体素质的增强,以减少疾病的发生。因为孩子一旦生病,会影响身体多个组织系统的发育,造成发育停止,影响长高。建议平时多带孩子参加体育运动,做做伸展运动,促进骨骼和肌肉发育。
在“六·一”儿童节来临之际,记者走进了这个特殊的群体。小超13岁,是哈尔滨市周家镇中心小学四年级的学生。在小超8岁时,父母就到哈市平房区帮人卖水果。小超和爷爷奶奶一起生活。据统计数据显示,约60%的留守儿童由爷爷、奶奶或姥姥、姥爷监护;20%的留守儿童由不出外打工的父亲或母亲监护;10%的留守儿童由亲朋监护;还有10%的留守儿童是自我监护。
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