奶结

妈妈因产后没有及时给宝宝开奶，或因乳头短小、凹陷等原因减少宝宝哺乳次数造成的奶水不足，奶量减少的情况被称为奶结。分娩后的妈妈在开始奶胀时，若没有及时给宝宝吮吸，等到再次奶胀时，奶水就很难流出来了；而奶胀引起的乳腺炎也会使奶水减少；若宝宝的吮吸次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁，奶水也随之减少；而因妈妈乳头凹陷、乳头皲裂引起的哺乳次数减少也是造成奶结的一大原因。而一些方法，妈妈们可以学来缓解奶结的症状！能帮助你更好的育儿呢！

敷：用热毛巾围成圈形敷在乳房上，中间露出乳头，热敷一会儿，毛巾冷却后再浸入热水中并拧干再敷，如此反复几分钟。需要注意的是水温不宜太高，以免烫伤皮肤。热敷可加强乳房部位的血液循环，小编实践之后，觉得十分有效。

揉：从疼痛点开始，一手托起患乳，另一只手采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结肿块。再用手指的指腹顺输入管的放射方向从乳根到乳晕部，疏通淤乳。然后用食指和中指夹住患乳的乳头及乳晕部分，不断向外轻轻挑提，淤乳即会流出。妈妈应忍住疼痛，力道到位，效果才会见效。

梳：用烤热的木梳从腋窝处往乳头的方向有规律地梳，可以疏通打结的血管。

吸：宝宝的吮吸是最好的按摩。在经过热敷和轻揉等一系列措施后，可让宝宝多吮吸，或用吸奶器吸奶，有助于缓解堵塞。直到乳汁被吸空，呈软绵绵的状态最佳。

蒲公英和米酒裹敷：

可在药铺买些蒲公英，捣碎出汁后和上米酒，用纱布裹了敷在有硬块的地方即可。

吃鹿角粉：

将鹿角粉（20元左右的鹿角粉）倒进碗里，加入半杯度数不高的黄酒进行搅拌，直到搅匀自动结块。每四小时吃一次，每次一汤勺，并在四次内吃完。

敷仙人掌：

仙人掌30-50克，去刺削皮后捣成糊状，然后加入适量的蜂蜜调匀，并均匀地涂在患乳上，用纱布覆盖。每天可敷2-3次，效果好的话，一般在2-3天后即可见效，1周后即可治愈。由于仙人掌性寒，敷贴之后渗透之后可达到解毒消炎的功效。

敷大饼：

用面粉发酵而成的生大饼（最好是隔夜发的），厚度约为0.3厘米左右，轻轻地盖在乳房肿块上，让乳头露在外面，然后用纱布或毛巾覆盖固定，防止水份蒸发。固定敷贴6小时后，若未出现红疹过敏的现象，可更换新的进行敷贴。因乳汁淤积引起的乳房肿块，在敷贴后的会消散，乳汁也会变得畅通，有消肿止痛的效果。敷贴完后，可让宝宝或吸奶器将奶吸出来。虽然这个土方有点俗，但育儿小编搜集了好多妈妈建议，觉得值得推荐。

挑破“小白点”：

乳房上的被称为“奶泡”或“乳头泡”的小白点会堵塞乳汁。可以用消毒过的针挑掉，或寻找专门的医师帮忙。由于乳头上的乳孔较多，而一个乳孔管一个乳腺区，若这个乳孔不同，此处的乳腺区的乳汁都不易出来，进而发生肿胀。所以找准这个小白点挑通即可。因为这些奶泡是乳结起来的，所以会出现明显的白色，比较容易找。

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