长了青春痘怎么办,怎么快速彻底祛痘

一、快速彻底祛痘步骤

　　温和地对待你的皮肤

　　不要挖,挤压，用力搓洗你的皮肤，这样只会加重痘痘的病情并且会极易感染，会使痘痘更加严重。不要用磨砂膏和收缩水，磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟。最好使用一些中药萃取的像祛痘无痕组合套装，能更快速帮助祛痘。

　　使用能控制、清洁油脂功能的护肤品

　　注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友,有时适度地搽一些粉底,可以起到遮盖和美化的效果,但在选用口红和粉底时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。

　　注意个人卫生

　　常常保持将头发梳在脑后不要留海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘.发胶,定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净,因此脸部要远离它。

　　注意防晒措施

　　阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后,仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

　　生活饮食习惯

　　少吃含碘量高的海带，海鲜类,可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生.。睡眠：要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡，因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间.。愉快的心情：良好的心情也是让痘痘消失的良剂。

二、快速彻底祛痘步骤方法

　　芦荟黄瓜消炎法

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用这个方法环保，天然，对肌肤起到更好的保护作用。

　　精油祛痘方法

　　将薰衣草4滴、茶树精油2滴、百里香精油2滴、甜杏仁油中调20ml充分调和均匀，然后用来按摩面部。如果你只是几个小痘痘的话，只要用棉棒蘸一滴薰衣草精油或茶树精油点涂在痘痘上就可以了。具体的根据您长痘的情况而定。

　　点涂祛痘法

　　买一些酒精，和棉球棒，一个带尖的比针粗一些，基本就这些。如果青春痘已经变白有脓头，就可以处理了，首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦，再把带尖的的针放酒精消毒，用针尖把痘痘扎一个洞，再用针在痘痘上滚动挤压青春痘，这样会挤的干净，用棉球擦去挤出的脓水。这样就不易感染留疤痕。

　　黄连治痘法

　　黄连可以调水当面膜使用，经过约三十分钟再冲洗掉。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，服用数量则请教中药医师。

三、快速彻底祛痘调理方法

　　调整好自己的心态

　　接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

　　每天洗两到三次脸

　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

　　勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　饮水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

　　每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

　　不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

四、小偏方帮你摆脱青春痘

　　温面巾敷面敷30秒

　　将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上(当然如果脸上有彩妆，就要先用卸妆液卸妆)，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

　　把中性的香皂揉搓起泡洗脸

　　把中性的香皂揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。

　　热水、温水交替洗

　　现在我们应该清洗脸部了，而为了达到最好的效果，这个时候就应该选择热水、温水交替清洗的方法哦!那么具体应该怎么办呢?首先用热水彻底的清洗脸部，然后再换用温水，注意要交替进行三次，并且都需要超过20秒哦!当然那，如果你用淋浴头冲洗的话，可以同时用手指敲打自己的脸部来获得更好的效果哦!

　　以拍打的方式上化妆水

　　以拍打的方式上化妆水，全脸均匀拍打约100下，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性，不必担心地心引力来拜访，保持肌肤弹性。

　　涂补水保湿的精华液

　　化妆水敷过之后，还应选择保湿补水效果的精华液，使肌肤保持充足的水分，减少油脂分泌过多造成的毛孔堵塞，从而减少痤疮。

　　温馨提示：不同肤质频率不一样

　　要注意的是，对于不同肤质的女性来说，使用这个方法的频率也应该不一样哦!首先对于干性以及中性肌肤的女性来说，只需要隔天洗一次就可以了，以免对肌肤造成负面的影响哦!而对于油性肌肤的女性来说，则应该一天就洗一次，彻底的清洁面部，才能保证去除青春痘的功效哦!