哪些鱼不要给宝宝吃

 　　鱼中含有营养价值很高，而且有利于宝宝智力发育，很多家长会给宝宝饮食中加入鱼，但是并不是所有的鱼类宝宝都可以吃，鱼尽量少给宝宝吃。哪些鱼不要给宝宝吃?下面来为大家介绍家长应该警惕的几种鱼类，宝宝尽量少吃。

　　专家表示，年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高.

　　美国食品药品监督管理局(FDA)也曾发出警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。

　　对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，FDA则建议如果是罐头装的可以每周吃1—2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。

　罗非鱼

　　它们是生命周期较长的鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。

　　方头鱼

　　它们汞含量较高，所以不适合给孩子吃。

　鲶鱼

　　其体内的汞含量较高。为了孩子的健康还是少吃为妙。

　宝宝什么时候能吃鱼?

　　鱼已经称为美国过敏哮喘和免疫学学会普通的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。4%～6%的婴儿和孩子发生食物过敏，因此如果你的家庭有过敏史，比如花粉热、哮喘、食物过敏的话，专家则建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。

　　鱼没烧透就不能让宝宝吃。

　　经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。

　　鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。

　　以上就是关于宝宝吃鱼的介绍，小编提醒家长宝宝在三岁之后再吃鱼最好，同时宝宝不能吃没有熟透的鱼和被环境污染的鱼，以上介绍的几种鱼类尽量不要让宝宝食用，以免对宝宝造成伤害。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。