宝宝辅食适合秋季吃的胡萝卜泥辅食

BY：Hedva 2024-07-16 16:57:37 524 ℃

身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——胡萝卜泥的制作方法给妈妈们吧。

胡萝卜泥(适合5个月以上宝宝)

原料：胡萝卜75克、苹果50克。

做法：胡萝卜洗净去皮、剁为泥；将苹果洗净、去皮去核切碎；将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟，碾细后改文火煮；将碎苹果倒入胡萝卜泥中，共煮至烂熟。

营养秘诀：可使宝宝健脾消食。

小编总结：以上这款辅胡萝卜泥食制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素，又有助宝宝身体健康，使宝宝健脾消食,小编建议妈妈们有空可以做给宝宝吃哦！

一、胡萝卜泥的功效和作用你知道多少1、胡萝卜泥可以抗癌胡萝卜泥不但营养丰富口感诱人，还是一种可以抗癌防癌的保健食品，这种食品里面有大量的胡萝卜素，它进入人体以后就会转化成维生素A，它的存在能让细胞的癌变明显减少，另外胡萝卜泥中的木质素也是天然的抗癌成分，因此人们经常吃胡萝卜泥能起到预防癌症的作用。

随着宝宝的成长，6个月后要让宝宝尝试多种天然食材，但也要注意防止过敏。推荐食谱胡萝卜泥材料新鲜胡萝卜200克，香油或橄榄油1茶匙做法1、将胡萝卜去皮洗净，切成厚片。功效胡萝卜泥能为宝宝补充胡萝卜素、维生素C、钾和柔软的膳食纤维。

一、胡萝卜的功效与作用中医的观点是胡萝卜温热，味道甘甜，平和。同时胡萝卜对于脾胃，肝目都有着改善作用，也可以清热解毒，降气止咳。胡萝卜有益肝明目功效胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症胡萝卜有利膈宽肠功效胡萝卜内有大量的植物纤维，强大的吸水性使其很容易在

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