牙齿掉光了应该怎么办呢_7种行为会让你牙齿更容易掉光

一、牙齿掉光了怎么办

脱落的牙齿如要再植，当然必须是完整的，牙齿完整地从牙槽窝内脱出，这时必须保持脱落的牙齿潮湿，根据当时条件，可用自来水将脱落的牙齿冲洗干净及时放回牙槽窝内，及时到医院就诊。或将脱落的牙齿用自来水冲洗干净，放入自来水或生理盐水小瓶内，也可以放入牛奶内或用湿毛巾包起来迅速到医院就诊。

　　值得注意的是用自来水冲洗牙齿时，不能用手或布擦洗牙根，脱落的牙齿也不能用纸、干布或棉布包着，防止损伤根周牙周膜。牙周膜的多少与再植成功率的高低有密切关系。如果脱落的牙带有周围的软组织或小块牙槽骨，切莫将它和牙齿分开，这样再植后可使牙齿获得更好的营养供给，效果会更好。如果牙根已折断或牙齿周围组织已有炎症或病变，或脱落很久的牙齿，牙周膜及牙髓均已失去活力，这就不利再植了。

　　牙齿脱落后，如果患者能在1小时内赶到医院，经过医生认真及时处理，再植牙不但能保留牙齿，还能保留牙髓活力，再植牙成功率高，效果好。若损伤2小时后复位，有资料报道大约95%的牙齿牙根发生吸收，牙髓坏死，只能保留牙齿。牙齿重新再植，一般经3个月的治疗都可复位，既能恢复原来的美貌，又可恢复正常的咀嚼功能。因此，牙齿碰掉后，患者千万别惊慌失措而将牙齿扔掉。

　　牙齿脱落以后只能通过补牙或者安置假牙，陶瓷牙或者种牙的方法进行治疗。牙齿对人们来讲是很重要的，牙齿是用来咀嚼食物的，如果没有牙齿，那么坚硬的食物和含有纤维素的食物就没办法被咀嚼，就只能吃一些容易消化的食物。

二、牙齿掉光了应该怎么护牙

1、饭后立即吃水果

　　许多人认为吃水果可以清洁口腔，其实不然，因为绝大多数水果，如苹果、橘子、梨、桃子、荔枝、菠萝等，都含有很多的糖分。吃完了水果后，糖分会在口腔中停留很长时间，易孳生细菌。糖是一种腐蚀剂，很容易引起龋齿。比如苹果中含有10%的可发酵糖类，食后较长时间内感觉嘴中发粘、发甜。

　　此外，饭后马上吃水果，还容易形成胀气，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时左右。另外，晚上临睡前吃水果，也是很不健康的因为充盈的胃肠会使我们的睡眠受到影响。

　　2、饭后立即刷牙

　　刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。

　　3、饭后剔牙

　　饭后剔牙是很多人一直的习惯，他们不仅仅是因为塞牙而剔牙，是已经形成一种无法改变的习惯;习惯虽小，但是危害很大，错误的剔牙方或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。

三、哪些行为会让牙齿掉光了

1、把牙齿当作开瓶器

　　我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

　　2、在舌头、嘴唇和脸部打孔

　　在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

　　3、运动时不带护齿套

　　这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断，专家建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

　　4、咀嚼冰块

　　为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。

　　5、感冒时吃润喉糖

　　感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。

　　6、不正规的漂白牙齿

　　根据加拿大口腔协会的数据显示，如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时，未按照规范和要求进行，就极有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都是照常进行的，但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。

　　7、用餐后立即清洁牙齿

　　午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间，使唾液可以中和酸性。

四、日常生活中如何保护牙齿

1、首先要养成良好的刷牙习惯。温开水漱口，早晚都要刷牙，刷牙的次数也别太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。饭后不要立即吃水果或刷牙，可以用漱口水漱口，不要养成剔牙的习惯。

　　2、少吃糖果等甜度过高的零食，最忌讳睡前吃。多吃咀嚼食物。良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。

　　3、定期检查口腔：每半年进行一次口腔检查，以保持骨组织和牙龈健康。定期洗牙：洗牙是维护牙齿健康的重要方式之一，吴国兴主任提醒，最好每半年洗一次牙，一年两次。这样可以大大降低牙齿疾病的发生。

　　4、不要喝太热的茶水。由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深，必然伤及牙质，导致牙齿过敏，严重时会损害牙髓或牙神经，引起感染或脓肿。

　　5、含着药片。为了达到镇痛效果，很多人会将阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齿上。然而，这种镇痛法容易烧坏口腔敏感的软组织。建议吞服阿司匹林，也能缓解牙痛。