不同孕龄需要服用哪些保健品
BY：Azura 2024-07-17 20:25:53 329 ℃
如果你认为自己的孕期营养不足，可以适当的服用一些孕妇保健品。不过在购买和服用之前，你一定要明白，你到底缺乏哪些营养元素。因为随意服用孕妇保健品不仅起不到营养补充的功效，反而还会有害孕期的母婴健康。在不同的怀孕阶段，胎儿对于营养的需求重点是有很大差异的，所以服用孕妇保健品也要根据不同的孕龄来决定，为了避免准妈妈们犯下这些错误，下面我们就来说一说怀孕初期、中期和晚期的营养需求重点都是什么，以帮助准妈妈们选择合适的保健品。
孕初期饮食建议：
营养重点叶酸。
此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，适量即可不用过多。
食物来源：
绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋等。
孕中期饮食建议：
此阶段为胎儿快速发育的阶段，孕妈妈此时应为胎儿补充丰富的营养素。可多添加蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养。
食物来源：
保健,保健药,保健饮品,保健烟类技术资料
一种海藻保健清酒，以糯米或粳米、海洋蔬菜为主要原料，其主要配方为海藻（干品）０．３―１％，糯米或粳米３０―５０％，复合酶０．０１５―０．０３％，糖化酶０．０３―０．０７％，其余为水。海藻经浸泡、预热、打浆等预处理制成浆体，加酒酿、米饭、水等
妇科保健品有哪些_如何选购妇科保健品
若对购买的保健食品，可记下保健食品批准文号，在国家食品药品监督管理局网站的数据库中查询。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。
营养保健品_保健品有哪些
灵芝灵芝的功效与作用1、灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸短促等症。2、灵芝含有的“锗”，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增
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