女性在生活中如何预防乳腺癌出现?我们都知道乳腺癌这种疾病,都知道得了乳腺癌会对身体带来很大的伤害,也知道患上乳腺癌一定要尽早的去治疗。但是乳腺癌最好的治疗方法就是学会如何预防乳腺癌出现,很多女性朋友不知道如何预防乳腺癌,下面大家就跟着小编一起去看看,女性在生活中如何预防乳腺癌出现。
1、部位:乳腺以乳头为中心,做一十字交叉,可将乳腺分为内上,外上,内下,外下及中央(乳晕部)5个区。而乳腺癌以外上多见,其次是内上。内下、外下较少见。
2、数目:乳腺癌以单侧乳腺的单发肿块为多见,单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。但随着肿瘤防治水平的提高,患者生存期不断延长,一侧乳腺癌术后,对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。
3、大小:早期乳腺癌的肿块一般较小,有时与小叶增生或一些良性病变不易区分。但即使很小的肿块有时也会累及乳腺悬韧带,而引起局部皮肤的凹陷或乳头回缩等症状,较易早期发现。以往因医疗保健水平较差,来就诊时,肿块往往较大。现今,随着乳腺自我检查的普及和普查工作的开展,临床上早期乳腺癌有所增多。
4、形态和边界:乳腺癌绝大多数呈浸润性生长,边界欠清。有的可呈扁平状,表面不光滑,有结节感。但需注意的是,肿块越小,上述症状越不明显,而且少数特殊类型的乳腺癌可因浸润较轻,呈膨胀性生长,表现为光滑、活动、边界清楚,与良性肿瘤不易区别。
5、硬度:乳腺癌肿块质地较硬,但富于细胞的髓样癌可稍软,个别也可呈囊性,如囊性乳头状癌,少数肿块周围,有较多脂肪组织包裹触诊时有柔韧感。
6、活动度:肿块较小时,活动度较大,但这种活动是肿块与其周围组织一起活动,与纤维腺瘤活动度不同。若肿瘤侵犯胸大肌筋膜,则活动度减弱;肿瘤进一部累及胸大肌,则活动消失。让患者双手叉腰挺胸使胸肌收缩,可见两侧乳腺明显不对称。晚期乳腺癌可侵及胸壁,则完全固定,肿瘤周围淋巴结受侵,皮肤水肿可以呈橘皮状,称“橘皮征”,肿瘤周围皮下出现结节称“卫星结节”。
女性月经初潮早(12岁前来月经),绝经较晚(50岁以后绝经),经期长(大于35年),都是公认的发病危险因素。
统计数据表明,月经初潮年龄每提前4-5岁,患乳腺癌的几率就增加1倍;初潮年龄在13-15岁以上者,患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%。绝经期 a>在55岁以下者,乳腺癌的发病率则较低。绝经年龄大于55岁者比绝经年龄小于45岁者危险性增加1倍左右。
第二种人:乳腺增生多年不愈
乳腺增生有四种怪脾气:一是乳房出现边缘不清的肿块;二是经前乳房胀痛,甚至放射至双肩或背部,有时还很难受;三是有发生癌变的可能,特别是属于囊性增生类型的,据说它的癌变率在0.35%;四是治疗时间长,增生组织对药物敏感性差,或者说,至今还缺乏特效药治疗。
因此,乳腺增生在现代科学发达的今天还令众多医生感到棘手,更令许多妇女感到困惑。
反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性大增。一项研究表明,自然流产不增加患乳腺癌的危险性;而18岁以前做过人工流产的妇女,比没有做过人工流产者高110%。
这是因为怀孕妇女每次人工流产后,妊娠被突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,使得腺泡变小以至消失,乳腺复原。而这种复原通常是不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。
不要饮酒:
如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加10%;每天喝两次,其危险性就是20%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,每周饮酒不超过2次,而且量要适可而止。
多晒太阳:
多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率, 因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说,对大多数人来说,每天晒10到分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也要适可而止。
服用维生素D:
最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用 200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到 600 国际单位维生素D。
经常运动:
运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对6名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了70%。
对于患者已经得了乳腺癌以后,能不能生育这个问题,应该说目前国外的文献中认为对生育没有影响。
这里包括两个方面,一方面本身生育对乳腺癌有没有 响,这是一个问题。第二个问题是乳腺癌对生育有没有影响。
生育对乳腺癌有没有影响?目前没有说生育了以后,增加了复发的机会,没有这方面的报道。都是相差不大,甚至认为生育的患者预后比不生育要好,但这这种说法还不肯定,起码说没有区别。
这样的话在国内有这样的情况,病人就会问,我得了乳腺癌,我能不能生育,我们医生认为,乳腺癌不影响她的生育,但一定要做好选择。时间上,一般术后一年半到两年的时候,是乳腺癌复发高峰,建议这些患者错过这个时间。因为第一年可能会做一些辅助的治疗,化疗、放疗,这个时候生育是不合适的,可是一年半到两年复发的高峰,过了这个时间,两年以后,如果没有复发的迹象,完全可以考虑生育。如果本身你的乳腺癌很晚期,将来风险非常大,这个时候需要考虑,万一复发可能对两方面影响很大。
第二个问题,乳腺癌对生育有没有影响?化疗过程中肯定对生育有影响的,有些问题如果说你在考虑的时候,可以跟大夫沟通,大夫在这方面会做预防的工作,比如在化疗的时候,可以尽量使卵巢不受损伤,将来对生育不会有影响。
对于患者已经得了乳腺癌以后,能不能生育这个问题,应该说目前国外的文献中认为对生育没有影响。
这里包括两个方面,一方面本身生育对乳腺癌有没有影响,这是一个问题。第二个问题是乳腺癌对生育有没有影响。
生育对乳腺癌有没有影响?目前没有说生育了以后,增加了复发的机会,没有这方面的报道。都是相差不大,甚至认为生育的患者预后比不生育要好,但这这种说法还不肯定,起码说没有区别。
这样的话在国内有这样的情况,病人就会问,我得了乳腺癌,我能不能生育,我们医生认为,乳腺癌不影响她的生育,但一定要做好选择。时间上,一般术后一年半到两年的时候,是乳腺癌复发高峰,建议这些患者错过这个时间。因为第一年可能会做一些辅助的治疗,化疗、放疗,这个时候生育是不合适的,可是一年半到两年复发的高峰,过了这个时间,两年以后,如果没有复发的迹象,完全可以考虑生育。如果本身你的乳腺癌很晚期,将来风险非常大,这个时候需要考虑,万一复发可能对两方面影响很大。
化疗过程中肯定对生育有影响的,有些问题如果说你在考虑的时候,可以跟大夫沟通,大夫在这方面会做预防的工作,比如在化疗的时候,可以尽量使卵巢不受损伤,将来对生育不会有影响。
1、红外线扫描。利用人体不同结构的软组织对红外线的吸收率不同而进行的检查,可作为一种初步筛选的方法。
2、乳房X光检查。医生可通过影像学检查判定是否真的有肿块存在。通常此方法对肿块检查的准确率可达70~90%。
3、超声波检查。这种方法对于检测乳房肿块的位置及大小十分准确,不过对于判断乳腺肿块是良性还是恶性比较困难。
4、穿刺。把细针插入肿块中,抽出少量组织,做细胞学检查,来判定肿块性质是良性还是恶性。这种方法是目前确诊的唯一方法。
5、其他方法。包括CT、核磁共振,用以判断肿块是否存在,以及肿块的大小、位置 ,但难以定性。如果已经确诊为乳腺癌,可用这些方法来检查骨骼、胸部、肺部等有无癌细胞侵犯或转移。
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