白菜不能和什么一起吃
BY：Iria 2024-08-18 10:16:10 16 ℃
白菜是我们日常生活中最常见的一种绿色蔬菜，它物美价廉，是人们餐桌上频繁出现的一道家常菜。白菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是其他蔬菜不能相比的。白菜的做法也各式各样，那你知道白菜不能和什么一起进食吗?
白菜的主要成份有：蛋白质、碳水化合物、维生素c、维生素a和钙等，虽然白菜有百菜之王的美誉，但白菜却不是百搭的，生活中很多食物之间都存在相克的现象，就是两种食物不能同食，否则会破坏一方或者双方的营养成分，不利于消化吸收，更严重者甚至可能导致中毒的危险。
白菜尽量不要和兔子肉一起吃，白菜是一种偏于寒性的蔬菜，兔肉也是偏凉性的肉食，一同进食后容易发生呕吐和腹泻;冬季的时候，人们特别喜欢涮火锅，火锅中添加的食材也是各种各样，大家也都喜爱荤素搭配着吃，白菜也就理所当然成为了首选食材，但是最好避免它和兔肉同食哦!以免造成胃肠不适。白菜也不能和黄鳝一起吃，容易引起中毒;白菜不能和萝卜一起吃，这样会破坏两者各自的营养成分，不利于维生素的吸收;白菜也不要和黄瓜同食，虽然它们同为营养丰富的蔬菜，但白菜中的大量维生素容易被黄瓜当中的酶分解和破坏掉，降低了两者的营养价值;白菜也不适宜和山竹同食，会引发人体的不适，不过两者可以间隔两个小时以上，分别食用还是可以的。或许还有某些食物和白菜之间存在着禁忌，尚未被我们发掘，但以上总结可要记住。
白菜的功效与作用_白菜的营养价值
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白菜的做法 海米烧白菜 如意白菜卷
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白菜的选购技巧_白菜的存储
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