酸枣仁的功效与作用 这个小零食胜比安眠药
BY：Laraine 2024-07-16 15:40:58 164 ℃
酸枣仁的功效与作用
大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。
长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。
酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。
酸枣仁的作用
吃酸枣仁的好处：
1、维持身体营养平衡
酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡。
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
酸枣仁治疗失眠偏方 这种小零食胜比安眠药
酸枣仁治疗失眠偏方大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。给大家介绍一种小零食——酸枣仁。酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。酸枣仁，给心神盖房子人之所以失眠，中医讲是心神不宁。因此，用酸枣仁、白米熬粥，对付神经衰弱引起的失眠效果很好，特别适合体质虚弱的人喝。
酸枣仁的药理作用_镇静催眠安定镇痛
酸枣仁的药理作用酸枣仁即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗等病症有较好的治疗效果。酸枣仁常与灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可
酸枣仁的功效与作用 这个小零食胜比安眠药
酸枣仁的功效与作用大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。酸枣仁，胜过安眠药酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。大米100克，酸枣仁50克，白糖适量。
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