南瓜海带姜汤——治疗胃酸消肿散结
BY：Galatea 2024-07-05 05:43:22 438 ℃
海带可以补充丰富的碘元素，如果人体缺乏碘元素的话，会导致甲状腺疾病的发生。海带可以煮汤食用，还能有消肿散结的作用，南瓜和海带生姜一起搭配的话，可以治疗胃酸，来看看南瓜海带姜汤的制作方法和好处。
南瓜海带姜汤
所需材料
海带100克、夏枯草10克、白芪10克、姜5片、南瓜50克
海带姜汤的做法
1、将买来的干海带先放入清水中泡发一下，然后用清水反复冲洗，因为海带表面比较脏，所以要多洗几遍，清洗干净之后，将海带切成宽度合适的条备用;将南瓜去掉外面的皮以及里面的瓜瓤，切成小块之后清洗一下;件夏枯草和白芷用清水冲洗一下，放入药罐中煎取出药汁备用。
2、将处理好的海带、南瓜、药汁以及适量的生姜片一起倒入锅中，先用大火煮沸，然后再转成小火继续煮大约一个小时后趁热食用就可以了。
南瓜海带姜汤的功效与作用
海带做法很多，无论是煮汤、凉拌还是炒着吃都是味道不错的，它里面含有丰富的碘元素，可以起到预防甲状腺肿大的作用，另外，它里面还含有一种多糖，可以帮助起到抗辐射的作用，所以我们平时很多时候都要接触电脑、手机等，可以多吃海带来保健，而且它的热量低，不用担心身体会发胖。而南瓜含有果胶，可以帮助保护我们的胃肠粘膜，对于胃不好的人来说，吃南瓜可以起到不错的调节作用。而生姜则可以起到很好的发汗、解表，对帮助缓解各种风寒感冒咳嗽等症状。将这些食材一起煮成汤汁服用，对我们的身体有祛寒散寒的效果。
南瓜海带姜汤的制作和它的保健功效，上面都介绍了相关的内容，它的制作很简单，而且经常海带汤的话可以有治疗胃炎的作用，还可以起到降压降脂的作用，这道南瓜海带姜汤，治疗胃酸消肿散结，对于缓解咳嗽咳痰来说有一定的好处，日常生活中可以经常吃，而且适合多种的人群。
南瓜海带汤
南瓜海带汤的营养价值南瓜富含维生素B、C，营养丰富，具有止渴定喘，补中益气的功效，南瓜还能保护胃黏膜不，促进消化。因此南瓜海带汤能降低胆固醇，降低血压和血脂，滋阴补肾益气养颜，是一味很好的药膳。南瓜海带汤的做法取海带结200克，清洗干净后，放入碗中备用。南瓜海带汤的禁忌人群适宜人群：一般人群都适合，对于贫血、高血脂、高血压及高胆固醇患者尤其适用。多吃这些有益的食物能调节身体健康，养颜美容，而且这道南瓜海带汤的做法相当简单，所以赶紧学起来吧!
冬瓜海带南瓜汤——清热解毒减肥瘦身
海带可以促进食欲，补充丰富的维生素和矿物质，而且海带中含有丰富的钙质和碘元素，对于预防甲状腺疾病来说起到了很好的作用，海带和南瓜，冬瓜一起吃，可以有清热解毒去火的作用，今天就来介绍冬瓜海带南瓜汤的做法，可以减肥瘦身。冬瓜海带南瓜汤的功效与作用冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。冬瓜海带南瓜汤的制作方法很简单，很简单的一道养生食谱，日常生活中的必备。
南瓜海带姜汤——治疗胃酸消肿散结
海带可以煮汤食用，还能有消肿散结的作用，南瓜和海带生姜一起搭配的话，可以治疗胃酸，来看看南瓜海带姜汤的制作方法和好处。南瓜海带姜汤的制作和它的保健功效，上面都介绍了相关的内容，它的制作很简单，而且经常海带汤的话可以有治疗胃炎的作用，还可以起到降压降脂的作用，这道南瓜海带姜汤，治疗胃酸消肿散结，对于缓解咳嗽咳痰来说有一定的好处，日常生活中可以经常吃，而且适合多种的人群。
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