三类男性易患阳痿

国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。下面为大家简单的介绍一下哪三类男性易患阳痿。

阳痿如何护理

1、饮食有节，起居有常，不可过量饮酒，过食肥甘，以免湿热内生，酿成此患。

2、切勿恣情纵欲，或手淫过度。在感到情绪不快、身体不适或性能力下降时，应暂时避免性的刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，利于情志的调节和疾病的恢复。

3、叮嘱女方要体贴、谅解男方，帮助男方树立战胜疾病的勇气。不可指责或轻视男方，使患者在谅解、温暖的气氛中增强信心，以有益于精神调养和疾病的康复。

对于男科疾病要引起足够的重视，不要忽视这种看似不会带来大麻烦的疾病，阳痿的预防方法我们已经为大家详细的介绍了，希望男性朋友能够了解阳痿的预防方式，找出什么原因导致阳痿的发生。希望通过我们以上的介绍，能够对大家有所帮助。

三类男性易患阳痿

类型1：老上夜班、成宿不睡觉

专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间

专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。而除了夜班司机外，车工钳工总讲究“人休机器不休”，也常常熬夜;软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。

原来，晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。阳气足，功能才会强。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉。

类型2：天天有“局儿”、顿顿喝酒

专家建议：这类人要努力戒酒，及时医治前列腺炎

专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人。他们往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿”。有的跟专家诉苦：“大夫我不瞒你说，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了，我还在一边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出。你说遭罪不遭罪?”

专家说，由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒 的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重。

类型3：睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿”

专家建议：努力戒烟、用中药疏肝解郁，慎用抗抑郁药

专家曾接待过一个50多岁的男性患者。他一张嘴，专家就发现其舌苔发黑，而患者又没吃什么带颜色的东西。追问病史，原来患者在单位跟领导过不去，在家里跟爱人过不去，“早上拉开窗帘，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽烟，一抽烟就刹不住闸。该患者一天能抽两包香烟。

专家表示，国际医学界已经公认，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能。

专家建议，爱抽烟的男性应该马上戒烟，长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理，同时慎用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险。

常见的能治阳痿的食物

山药：山药健脾、补肺、固肾、益精。治脾虚、泄泻、疗消渴、遗精、阳痿等;性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

韭菜：吃韭菜可以壮阳，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。因其具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，专家告诉我们，韭菜可以缓解阳痿这个是正确的。

菟丝子：这是中医里常用的治疗阳痿的一味药材。常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。

何首乌：是男人补肾的首先食材。有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

阳痿是因为性病引起的吗

很多男性出现了阳痿以后就感觉到特别的自卑，又不知道要用什么样的方法去治疗。男性阳痿与早泄一样，都是让男人苦不堪言的疾病，早泄还好，通过一些特殊的治疗方法有很大几率治愈。而阳痿有的时候却不能治愈，这 让很多男性朋友十分担心。有一些男性患上了性病之后才出现了阳痿的问题，那么性病会引起阳痿吗?

有些人由于以前缺乏性病方面的知识，偶一失足、误入歧途，得上了性病，经历了一次身体痛苦和精神紧张的过程，虽经治愈后，但对患病时的痛苦记忆犹新，精神“枷锁”十分沉重，害怕病菌进入生殖器官内部没有治愈，担忧与妻子发生性关系会把病菌传给妻子，整天忧心忡忡，不愿与妻子过性生活，以致真的发生了精神性阳痿，这些人顾虑重重、情绪紧张，心理上有自责感和犯罪感，再加上来自妻子的责难或社会上的歧视，由此而一蹶不振，加重了阳痿。

其实，患了性病后，只要及时到正规的专科去接受系统的诊疗后，完全能治愈的，从的角度分析，是不会影响性功能，不会产生阳痿的。另外，更重要的是要端正认识，纠正不良的性行为，取得妻子的理解和同情，就会去除包袱、心情舒畅坦然，性生活就会自然如意。

但是，如少数人得了性病后讳疾忌医，或乱投医用药，或置之不理仍纵欲淫乐，导致感染加重，引起附、炎、精囊炎、脓肿、瘘管形成等各种并发症。由于生殖系统发生炎症，严重影响了性功能，这种情况是可产生阳痿的。

很多男性出现了阳痿以后就感觉到特别的自卑，又不知道要用什么样的方法去治疗。总而言之，不论阳痿是由于什么原因引起的，都应该尽早治疗。有很多男性朋友就是因为害怕丢面子而不去医院及时治疗，导致最佳的治疗时机被错过。现在医学还是很发达的，只要找对方法，阳痿治愈率依旧还是很高的，阳痿患者要有信心。

生活中预防阳痿的方法

一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。

二，要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。

三，保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。老年要明白，随着年龄增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。

四，要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能� ��大敌。

通过以上的内容相信大家对于如何有效的预防阳痿有了很好的了解，所以大家只要积极的按照上述的内容来锻炼，矫正不良的生活习惯，饮食习惯等，就可以让我们的身体变好，让阳痿远离我们的生活。