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怀孕前去做营养VS毒素检查吧!孕后如何吃?如何
化妆?
母婴如果你――没有每天严格参照“
孕妇食谱”指南吃饭,因嘴馋或者工作忙碌还在啃
垃圾食品和盒饭;如果你――因怀孕随之而来的斑点、
黑眼圈让你大伤脑筋这一切都可能导致体
内毒素残留……怀孕前去做营养VS毒素检查吧!【妈友经历】知道自己怀孕以后,出于对腹中小生命的敬畏和对婆婆妈妈等老一辈人的尊重,我起初也听从教诲,把梳妆台涂涂抹抹的瓶瓶罐罐装进小箱子封存了起来……在家里的饭桌前流连了一段时间,每天严格参照“
孕妇食谱”、“
准妈咪
饮食大全”之类的指南,在“
营养师”的安排下,按时、按量进食。我的营养师就是家婆,她给我制定的饮食方针是:清淡、
健康,一切从
宝宝的营养供应出发。虽然家中饭菜不断变换花样推陈出新,但我心中的郁闷也在不断增长,越来越想念
麦当劳的“垃圾套餐”、川国演义的
火锅……终于,在怀孕的第54天,我以“
恶心、
反胃、吃不下”为借口逃离了饭桌,约上闺蜜,化上久别的妆容,一块儿到商场负层吃最地道的
麻辣香锅去了……在外边吃饭就是爽,有人聊天八卦不说,还能四处张望有无养眼的帅哥,看看大街上的最新妆容。吃的时候激动得都快热泪交加,心里想:这才是人生!怀孕前去做营养VS毒素检查吧!饭后酣畅淋漓还有余兴节目呢,虽说孕妇不能喝酒,但总能吃
冰淇淋吧。坐在
雪糕店
明亮的
橱窗边,听着店堂里悠扬的
音乐,那一刻,感觉自己回到了孕前最美妙的时光,几乎忘掉了
肚子里“小麻烦”的存在,回到家只觉得浑身
舒畅回味无穷。好景不长,
卸妆洗漱后刚躺上床就觉得小腹排山倒海般“叮咚咣当”地乱响,紧接着是一阵突如其来的
疼痛。这一痛把我吓得魂飞魄散,该不会是出事了吧?我赶紧往洗手间跑,还好,只是
拉肚子。经过一整晚锲而不舍地奔波往返于洗手间和卧室之后,我无奈地想:我这个曾经发誓不畏世俗的
铁杆“外食族”准
辣妈,又要素
颜回归家里的饭桌了!
怀孕了外食族怎么吃?怀孕前去做营养VS毒素检查吧!1、选择
交通方便的地方就餐,不用走太远的路,看起来宽敞卫生为主。2、菜式以清淡的
粤菜、潮菜为好,
西餐也不错。川湘菜
麻辣火锅请先放过!3、通常餐馆大堂喧哗,再加上有可能遇到邻桌“吞云吐雾”
在这种
环境下进餐孕妇容易
疲劳,
胎儿亦容易
缺氧烦躁。所以聚餐请事先订包房,
瘾君子体谅一下。怀孕前去做营养VS毒素检查吧!4、由于目前绝大部分餐馆没有设孕妇专用座椅,普通座位椅子高桌面低,月份较大的孕妇只能将椅子向后摆座,而自己又不敢过多地弯腰夹菜,此时最好有贴心的人陪同一起进餐为妙。5、
职场孕妈带饭吧,膳魔师的
保温壶不错,也不用
微波炉叮饭,以后宝宝也用得上!孕妈妈彩妆point:“妆”or“不妆”and“怎么妆”?怀孕前去做营养VS毒素检查吧!目前在国内对
孕妇化妆还各执一词,但在邻邦日本,孕妈妈们化妆的现象却很普遍。一些
妇产科医生不仅赞同孕妇化妆,甚至不反对在非就诊期涂
指甲油。这是因为日本对
化妆品有相当严格的管理标准,孕妇在使用时也很安心。反观国内,很多专家提出在
妊娠期要慎用化妆品,其原因之一就是有些化妆品里的有害成分超标(如汞、铅、砷等
重金属)。这些超标的化妆品不仅会刺激脆弱的肌肤,还会导致胎儿发生畸变。因此,在
孕期挑选化妆品时,必须在专柜购买正规厂家出产的、且适合
过敏性肌肤使用的化妆品。怀孕前去做营养VS毒素检查吧!point1:
粉底巧遮瑕由于妊娠期
内分泌改变,
黑色素沉淀增加,
色斑和
雀斑成为孕妈妈们的心头病。因此熟练地运用粉底,配合
遮瑕笔来淡斑就成了每位孕妇的必修课。不过,要注意千万不能因此就将自己的脸抹得又厚又白,这样既不利于皮肤呼吸又达不到自然妆的效果。point2:隐藏
黑眼圈妊娠反应、小腹隆起等在怀孕期出现的生理现象常常让孕妈妈们吃不好,睡不安,这直接导致黑眼圈和细纹出现。这时在化眼妆时,可用高光粉底在下眼睑的最前端点缀一下,这样可以塑造出眼窝轮廓鲜明的立体效果,整个眼睛看起来闪闪发光,黑眼圈自然也就被隐藏。point3:
腮红润
血色自从怀孕之后,总是被人说脸色不好,孕妈妈中招了吗?因此在化彩妆时应该着重给肌肤“着色”。其实,比起
口红和
眼影,腮红才是最能让人看起来精神饱满的
武器。point4:油皮大
补妆受孕期黄体激素的影响,皮肤的
皮脂腺闭合,导致皮脂堆积,因此化上彩妆后会很容易花掉。孕妈妈们常常才出门,刚刚画好的妆就很快被
油脂和汗渍弄花了的经历。因此应该随身携带
吸油纸来去掉浮在毛孔表面的油脂。最后用具有
控油效果的散粉来定妆。Tips:孕妈妈彩妆禁忌!就诊日,孕妇不要化妆,也不要涂甲油。因为医生要根据你的肤色和
指甲的颜色来诊断你的身体状况。外食族/彩妆控怀孕前去做营养VS毒素检查吧怀孕前去做营养VS毒素检查吧!营养素和重金属毒素残留检查怎么做?通常是通过静脉血或者
头发的
标本分析。前者往往更全面,因为
血液是反应身体健康最重要的参照指标,所以,
抽血检查的方式更
科学。两项检查通常需要空腹抽取20CC左右的血。去哪里能做全面的营养素检查?通常来说,只有一些大
医院的
体检中心可以提供部分营养素的检查。目前,一些高端体检中心的套餐中会包含这类检查。另外,你还可以通过“第三方实验室”的专业检测了解自己的身体秘密。检查的费用大概是多少?根据检查选项多少的不同,价格从2000元~8000元不等。为何建议孕前去做营养VS毒素检查?怀孕前去做营养VS毒素检查吧!1、缺乏B族
维生素,身体会处于“缺氧”状态!医生点评:无法按时吃健康的一日三餐的人,50%缺乏B族
维生素,尤其是
叶酸!
叶酸对于
准妈妈尤为重要,
叶酸的缺乏可能导致胎儿的畸形。平时工作餐以
快餐盒饭为主,粗粮以及新鲜
蔬菜水果吃得太少等。不均衡的饮食习惯会导致B族
维生素缺乏,建议把白
米饭改成
五谷糙米饭,以增加叶酸的天然摄入。同时,口服B族维生素片补齐缺乏的营养。2、缺乏
谷胱甘肽,会导致身体
排毒不畅!医生点评:极端
素食及习惯晚睡的人更容易出现谷胱甘肽缺乏。除了三餐中适当摄取鱼类等高
蛋白食物外,还要保证每天晚上11点前入睡,才能保证
肝脏的顺畅工作,而这,才是最根本的
养颜方式。3、身体缺
硒,生殖功能以及
抗癌能力都会降低!医生点评:餐桌上少见
海鲜和
坚果的人普遍缺硒!补硒很简单。如果你工作忙碌无暇吃到身体需要的食物,可以每天带一小包多种坚果出门。这样可以在工作间隙随时补充身体能量,同时解决
硒缺乏的问题,不给健康留
漏洞。所以,对付毒素、获取营养要把握主动权,想要健
康宝宝和怀孕的你们get了吗?
孕妇可以化妆吗怀孕了能不能化妆
怀孕了还能不能化妆?孕妈咪“变丑”是正常的周桂芬说,大部分孕妇由于怀孕时荷尔蒙的变化,皮肤会有一些改变,大部分孕妇都会发生如下情况,只是轻重不同而已。妊娠纹孕妇常在肚皮、大腿外侧及乳房出现一些皮肤萎缩纹,即妊娠纹,它会因个人体质、遗传因素及荷尔蒙因素而有不同程度的变化。冷烫精有研究表明,妇女怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落,若是再用化学冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。
孕妇可以化妆吗 怀孕期间化妆应该注意什么
孕妇可以化妆吗怀孕期间化妆应该注意什么哪些化妆品是禁用的染发剂:染发剂有致癌作用,如皮肤癌和乳腺癌,对胎儿也有致畸作用。孕妇可以化妆吗怀孕期间化妆应该注意什么3、选择化妆品时,最好避免含有高刺激的、激素的、重金属含量的化妆品。孕妇可以化妆吗怀孕期间化妆应该注意什么4、不要因为妊娠期间孕斑的产生而使用美白产品。
怀孕期间,孕妇可以化妆吗?
俗话说三分人才七分打扮,一个五官长得再不怎么样的女子,如能加以打扮,虽不能说能立马变得相貌出众,但至少也能发生一百八十度的大转变。有化妆习惯的MM都有一种感觉,那就是不化妆的时候感觉没脸出门。但化妆品含有重金属或
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