针灸减肥误区识别误区

针灸的文明悠远流长，更是国际公认的有效医学方法。对于这支传统医学宝库中的奇葩，在肥胖上的发挥的作用也是巨大的。针灸减肥的原理是调节人体的新陈代谢和内分泌，使脂肪能快速的转换为能量从而代谢掉。

针灸减肥误区识别

针灸减肥误区之针疗

其实不是扎的针越多效果越好的。针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果，扎的针多又密集反而是手法青涩的表现，因为穴位不确定所以多扎几针。

针灸减肥误区之针灸感染

由于针灸减肥针孔细小，所以一般不会出现感染的问题。除非是贴了嵌针（耳针的一种）须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥误区之效果

针灸减肥要根据体重和脂肪量而定，脂肪越多的人针灸减肥效果越好，如果是轻微偏胖的人，就需要时日才能见效。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。而且减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

针灸减肥误区之针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程。当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

针灸减肥误区之贴耳针时能否洗头

贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥的成效是被大家认可的，但是由于针灸的费用比较高，所以相对用在减肥上的开销就会增大，所以针灸减肥不是适合于所有人的。但是关于针灸减肥的误区，大家还是需要了解的，常识的重要性不必多少，当然是多多益善。