如何解决宝宝肌肤干燥,防治宝宝肌肤干痒

一、宝宝皮肤干怎么办

　　入冬之后，随着温度、湿度逐渐下降，空气也变得干燥。由于宝宝的皮肤稚嫩，角质层尚未发育成熟，真皮及纤维组织较薄，皮脂分泌少，抵抗外界干燥环境的能力比较弱，皮肤会因缺乏水分出现粗糙、脱屑、干痒不适等现象。专家建议，呵护好宝宝全身肌肤，是防范宝宝皮肤干痒的关键。

　　科学为宝宝清洁皮肤

　　冬天，可减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成份的沐浴露或香皂，以免刺激皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。应选择PH值为中性或弱酸性的宝宝专用沐浴露。洗澡时，水温要与宝宝的体温接近，不能过热;不要用力揉搓，时间也不能太长。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻沾干宝宝的身体，再涂擦润肤霜。

　　合理膳食

　　中国食补网的营养师提醒您，冬季宝宝的膳食应品种多样、比例适当、调配得当、定时定量。饭菜不要过咸，也不要吃煎炸熏烤食物，应多吃些富含胡萝卜素、维生素A、B和维生素C的新鲜蔬菜、水果，可使宝宝的皮肤光滑润泽，富有弹性，增强对干燥气候的抵抗力。

二、如何应对宝宝肌肤干燥

　　给宝宝多喝水

　　定时喂宝宝喝白开水，2、3岁的宝宝活动量大，更要及时提醒宝宝自己喝水。此外，可让宝宝常吃富含天然水分的梨、苹果等，或给宝宝喝自榨的水果汁。

　　选择好宝宝穿的贴身衣服

　　要选择柔软、吸湿性强、透气性好的纯棉织品。宝宝穿的衣服要防寒保暖，但不能穿得太厚，过紧，应宽松舒适。衣物买回后，要先浸泡，再将衣物中含有对皮肤有刺激的甲醛清洗掉。宝宝的贴身衣物要勤更换，衣物洗涤时用专用的婴儿衣物洗液。

　　良好的室内环境

　　经常开窗通风，保持室内空气新鲜;床垫、被褥、衣物等要定期晾晒;室内温湿度适宜。可在宝宝卧室的床头柜上放一小盆水，以加湿卧室的空气，利于宝宝呼吸顺畅，对保护好宝宝的皮肤大有裨益。为了避免室内空气过于干燥，有条件的家庭可用加湿器，但要定期清洗。

　　白天外出要注意防晒

　　冬天的阳光虽然没有夏天强烈，但大气离子层的浓度却比夏天稀，吸收紫外线的量也就较夏天少。如宝宝在户外玩耍时间过长，紫外线易损伤皮肤，引起干燥瘙痒。因此，带宝宝到户外活动时要注意防晒，保护好宝宝的皮肤。

　　应对宝宝皮肤干痒小TIPS：

　　■宝宝鼻孔干痒，经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。不要用过多的油性润滑剂，以免宝宝吸入引起类脂性肺炎。

　　■宝宝嘴唇干燥起皮发痒，涂一层芝麻油，以保持润泽，注意不要让宝宝用舌头舔嘴唇，以免加速唇部水分的蒸发，使嘴唇变得更加干涩。

　　■把宝宝的指甲剪短，或让宝宝戴上棉质小手套，避免宝宝用小手搔抓发痒的皮肤，使皮肤受损发炎。

　　■平时，如果宝宝感觉皮肤干痒时，可随时往瘙痒部位的皮肤涂抹乳液，以滋润干燥的肌肤。

三、如何给宝宝干燥肌肤补水

　　宝宝皮肤干燥，最重要的是要做好皮肤补水工作，爸妈可不能忽视宝宝皮肤的补水问题哦。

　　1、婴儿补水要分阶进行

　　0-2个月：新生儿时期，可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后，等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言，1周左右的宝宝20ml，到两周30-50ml，4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。

　　3个月左右：3个月开始，为了让宝宝逐渐开始吃离乳食，可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以，稀释量大概是水汁比例2：1左右。在喂的量上一定要加以控制，否则就会影响正常的食欲啦。

　　4个月左右：4个月以后，宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外，还应该把汤上的油撇去，给宝宝澄清的部分。

　　断奶后：断奶前，宝宝最大的水分补充来源于母乳，那么在断奶后，除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外，可以开始添加牛奶，量的话至少一天2次。

　　2、给宝宝补水的基本原则

　　(1)白开水是最佳的水分补充品。

　　对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。

　　(2)味道要清淡。

　　无论给宝宝喝什么来补水，都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释，而宝宝喝的东西味道一定要淡，糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。

四、如何和预防宝宝肌肤干燥

　　如何预防宝宝皮肤干燥宝宝皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同，在此之前，无论在功能上或结构上都与成人有很大差别，由于宝宝皮肤尚未发育成熟，所以显得特别娇气敏感，易受刺激及感染，在护理宝宝的时候，应选用经过特别配方的婴儿产品，既能全面保护宝宝皮肤，又不含刺激成分?

　　1、正确使用润肤产品：宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，非常幼嫩敏感，而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强。

　　2、外出注意做好防晒：宝宝色素层较薄，皮肤色素细胞较少，容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。

　　3、留下天然保护膜：宝宝皮肤发育不完全，控制酸碱能力差，他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴，彻底清洁宝宝肌肤的同时，给宝宝肌肤留下天然保护膜，滋润幼滑，同时有效抵御细菌。