入冬之后,随着温度、湿度逐渐下降,空气也变得干燥。由于宝宝的皮肤稚嫩,角质层尚未发育成熟,真皮及纤维组织较薄,皮脂分泌少,抵抗外界干燥环境的能力比较弱,皮肤会因缺乏水分出现粗糙、脱屑、干痒不适等现象。专家建议,呵护好宝宝全身肌肤,是防范宝宝皮肤干痒的关键。
科学为宝宝清洁皮肤
冬天,可减少给宝宝洗澡的次数。在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成份的沐浴露或香皂,以免刺激皮肤,引发皮肤干燥、瘙痒。应选择PH值为中性或弱酸性的宝宝专用沐浴露。洗澡时,水温要与宝宝的体温接近,不能过热;不要用力揉搓,时间也不能太长。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻沾干宝宝的身体,再涂擦润肤霜。
中国食补网的营养师提醒您,冬季宝宝的膳食应品种多样、比例适当、调配得当、定时定量。饭菜不要过咸,也不要吃煎炸熏烤食物,应多吃些富含胡萝卜素、维生素A、B和维生素C的新鲜蔬菜、水果,可使宝宝的皮肤光滑润泽,富有弹性,增强对干燥气候的抵抗力。
给宝宝多喝水
定时喂宝宝喝白开水,2、3岁的宝宝活动量大,更要及时提醒宝宝自己喝水。此外,可让宝宝常吃富含天然水分的梨、苹果等,或给宝宝喝自榨的水果汁。
选择好宝宝穿的贴身衣服
要选择柔软、吸湿性强、透气性好的纯棉织品。宝宝穿的衣服要防寒保暖,但不能穿得太厚,过紧,应宽松舒适。衣物买回后,要先浸泡,再将衣物中含有对皮肤有刺激的甲醛清洗掉。宝宝的贴身衣物要勤更换,衣物洗涤时用专用的婴儿衣物洗液。
良好的室内环境
经常开窗通风,保持室内空气新鲜;床垫、被褥、衣物等要定期晾晒;室内温湿度适宜。可在宝宝卧室的床头柜上放一小盆水,以加湿卧室的空气,利于宝宝呼吸顺畅,对保护好宝宝的皮肤大有裨益。为了避免室内空气过于干燥,有条件的家庭可用加湿器,但要定期清洗。
白天外出要注意防晒
冬天的阳光虽然没有夏天强烈,但大气离子层的浓度却比夏天稀,吸收紫外线的量也就较夏天少。如宝宝在户外玩耍时间过长,紫外线易损伤皮肤,引起干燥瘙痒。因此,带宝宝到户外活动时要注意防晒,保护好宝宝的皮肤。
应对宝宝皮肤干痒小TIPS:
■宝宝鼻孔干痒,经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。不要用过多的油性润滑剂,以免宝宝吸入引起类脂性肺炎。
■宝宝嘴唇干燥起皮发痒,涂一层芝麻油,以保持润泽,注意不要让宝宝用舌头舔嘴唇,以免加速唇部水分的蒸发,使嘴唇变得更加干涩。
■把宝宝的指甲剪短,或让宝宝戴上棉质小手套,避免宝宝用小手搔抓发痒的皮肤,使皮肤受损发炎。
■平时,如果宝宝感觉皮肤干痒时,可随时往瘙痒部位的皮肤涂抹乳液,以滋润干燥的肌肤。
宝宝皮肤干燥,最重要的是要做好皮肤补水工作,爸妈可不能忽视宝宝皮肤的补水问题哦。
1、婴儿补水要分阶进行
0-2个月:新生儿时期,可以开始给他补充一点白开水 。把水烧开后,等水凉到比体温低一点的时候就可以给宝宝喝了。一般而言,1周左右的宝宝20ml,到两周30-50ml,4周以后可以喝60ml。具体量还是要依照宝宝的实际情况而定。
3个月左右:3个月开始,为了让宝宝逐渐开始吃离乳食,可以开始让他喝一些稀释过的果汁了。家里鲜榨的或是原味果汁都可以,稀释量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制,否则就会影响正常的食欲啦。
4个月左右:4个月以后,宝宝可以开始喝一点菜汤、肉汤。注意除了需稀释外,还应该把汤上的油撇去,给宝宝澄清的部分。
断奶后:断奶前,宝宝最大的水分补充来源于母乳,那么在断奶后,除了之前提到过的果汁、水等要继续喂食外,可以开始添加牛奶,量的话至少一天2次。
2、给宝宝补水的基本原则
(1)白开水是最佳的水分补充品。
对于小宝宝,尤其是新生儿来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一,不仅能补充宝宝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。
(2)味道要清淡。
无论给宝宝喝什么来补水,都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释,而宝宝喝的东西味道一定要淡,糖分低。因为糖分太高对于宝宝的肠胃、牙齿及食欲都会有影响。
如何预防宝宝皮肤干燥宝宝皮肤需要3年时间才能发育至与成人皮肤相同,在此之前,无论在功能上或结构上都与成人有很大差别,由于宝宝皮肤尚未发育成熟,所以显得特别娇气敏感,易受刺激及感染,在护理宝宝的时候,应选用经过特别配方的婴儿产品,既能全面保护宝宝皮肤,又不含刺激成分?
1、正确使用润肤产品:宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄,非常幼嫩敏感,而且抵抗干燥环境能力较差。含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强。
2、外出注意做好防晒:宝宝色素层较薄,皮肤色素细胞较少,容易受阳光中紫外线灼伤。阳光虽有利于宝宝的健康成长,但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。宝宝防晒要选用专业婴儿防晒润肤露。
3、留下天然保护膜:宝宝皮肤发育不完全,控制酸碱能力差,他只是靠皮肤表面的一层酸性保护膜来保护皮肤。可使用婴儿沐浴露系列或婴儿香皂等纯净温和的产品为宝宝沐浴,彻底清洁宝宝肌肤的同时,给宝宝肌肤留下天然保护膜,滋润幼滑,同时有效抵御细菌。
■平时,如果宝宝感觉皮肤干痒时,可随时往瘙痒部位的皮肤涂抹乳液,以滋润干燥的肌肤。
第四,对付宝宝皮肤皴裂最有效的办法就是给宝宝“上药”,就是护肤品。
摘要:宝宝的肌肤需宝宝专用产品,当每一位准妈妈看着自己渐渐隆起的腹部,感受腹中娇儿的"拳打脚踢"时,快要当新妈妈的幸福感洋溢在心中,她盼着宝宝降临那一美妙时刻的早点到来。胎教音乐、智力方程、育儿宝典伴随着预产期一天天的临近,..
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