一杯紫苏茶就能防感冒 药茶
BY：Beth 2024-08-15 19:37:23 1332 ℃
夏天在办公室吹空调，密闭的空间加上劳累的工作，经常会让人凉快过头而出现“伤风”，比如鼻塞、流鼻涕、身上发冷等。这时，如果马上用些发散风寒的中药能够起到预防感冒的作用，一个最简单的办法就是泡杯紫苏茶喝。紫苏的作用是发表，散寒，理气，和营。中医认为它性味辛温，可以划归到“阳”这一类的药物。紫苏叶可以在中药房方便买到，备上一些放在办公室里，当感觉有些伤风症状时，抓几片紫苏叶，用开水泡几分钟后，喝下去，不久会感觉身上热了，开始微微出汗，然后感冒的症状会慢慢消失。这是因为紫苏叶刺激了气血运行，使人体产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。如果是在家里，除了泡紫苏茶喝外，最好弄一盆热水，把剩下的紫苏叶水倒入里面，然后泡脚，这样身体温暖得会更快的。夏天雷雨多，如果是淋了雨还受了风，回家后用紫苏叶来泡脚，很快就会暖过来。有些人觉得中药煎水效果会更好，紫苏是个例外，因为紫苏的药用部分主要是挥发物质，长时间熬煮会破坏药效，所以只要用开水泡就足够了。另外，不能空腹喝紫苏茶来防感冒，空腹时人的元气不足，无法有效地发汗，所以喝紫苏茶之前，可吃几块饼干，才能更好地发挥紫苏发汗的功效来调理身体。
一杯紫苏茶就能防感冒 药茶
夏天在办公室吹空调，密闭的空间加上劳累的工作，经常会让人凉快过头而出现“伤风”，比如鼻塞、流鼻涕、身上发冷等。这时，如果马上用些发散风寒的中药能够起到预防感冒的作用，一个最简单的办法就是泡杯紫苏茶喝。紫苏的作用是发表，散寒，理气，和营。中医
紫苏生姜茶--预防感冒疏散风寒
紫苏的叶子和籽都是可以食用的，也可以入药治疗疾病，对于提高体质预防疾病有好处，紫苏叶可以泡茶喝，对于驱寒养胃有好处，今天就来介绍紫苏生姜茶的制作方法，这样的一款保健茶品可以起到预防感冒的作用，还可以有疏散风寒的作用，来看看吧。紫苏生姜茶的功效与作用紫苏叶口感辛辣有发汗的作用，可以疏散风寒、宣肺止咳和行气和胃。紫苏生姜茶的好处有很多，可以有驱寒的作用，促进血瘀循环的同时也可以有活血的作用，紫苏生姜茶，预防感冒，疏散风寒。
紫苏甜姜茶——驱寒养胃预防感冒
紫苏如何食用呢，来看看紫苏甜姜茶的泡制吧，来看看它的好处。紫苏甜姜茶所需材料主要食材紫苏叶、生姜、红糖紫苏甜姜茶的泡法1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。紫苏甜姜茶的功效与作用紫苏叶口感辛辣有发汗的作用，可以疏散风寒、宣肺止咳和行气和胃。紫苏甜姜茶可以驱寒暖身、健胃养胃，还能缓解风寒感冒。
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