夏季防晒七个小常识

夏季天气炎热，紫外线强烈，皮肤很容易被晒黑晒伤，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的，那么夏季该如何防晒呢?防晒小常识有哪些呢?下面小编就给大家支支招。

宅在家就不用防晒吗

轻量级温柔防晒

适用对象：宅女基础防晒，简单就是美。很久才出门一次的御宅女，能做必不站的懒美人们。

1、室内光线会让你变黑

你可能不知道，就算待在室内不出门，每天接触许多光源，像是电脑显示器、日光灯、台灯等都有紫外线，而且灯泡发亮产生的热辐射，天天照，就算不晒太阳，都会产生黑斑。就算在室内，都得距离光源30厘米以上才算安全，还不能长时间。除了这些，还要涂带有防晒指数的产品，才能避免日积月累的室内光照射变黑。

2、懒美人要用全效防晒品

既然是懒美人就要选择全效或者多功能的产品来弥补懒惰。这样不妨选择集防晒、美白、保湿等功能于一身的防晒品，给予肌肤完整的保护。

3、年轻肌肤更要防晒。

不要以为小孩不用防晒，太阳可不会因为你的年龄小就不晒你，这个机会可是均等的。所以防晒要从小做起。

中量级智慧防晒

适用对象：三点一线office lady

1、出门前固定防晒习惯

将防晒霜放在浴室柜子上，晨起沐浴后在擦完身体乳后立即涂上防晒，这个步骤好像给肌肤穿上了一层防护衣。久而久之养成习惯，就算赶着上班你也不会忽略这一步，好像现在每天早上刷牙一样。

2、室内活动改在下午进行

工作日之外，如果约了朋友逛街购物、去健身房之类，都是非常不错的室内活动，不妨都改在一天中太阳照射最强烈的下午进行，可有效避开肌肤晒伤的可能，合理安排时间。

3、润色、补妆兼防晒

近年来大家对于防晒需求的增加，所以很多隔离霜和BB霜加入了防晒指数。有润色效果的隔离防晒霜特别适合有上妆需求的上班女郎。

重量级犀利防晒

适用对象：长时间暴晒在太阳底下的业务人员或者喜爱户外运动的人士。

1、户外活动遮蔽为重

常在户外的人最理想的抵御太阳照射的方式就是戴帽子

2、太阳眼镜护眼球

眼部肌肤较脆弱，有些防晒品可能会造成眼部敏感，所以很多人避开眼部做防晒。其实正确的眼部防晒还包括眼球，因为紫外线照射容易引起眼睛病变。太阳眼镜不必昂贵，但一定要选表明镜片有提供UVA/UVB保护。

3、持续补搽胜于高系数

很多人认为搽了高系数防晒品就不需要补搽� �，防晒的重点是勤补涂胜于高系数，只要彻底做好以量产能和重复涂抹，防晒工作就很到位啦。

夏季防晒七个小常识

夏季天气炎热，紫外线强烈，皮肤很容易被晒黑晒伤，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的，那么夏季该如何防晒呢?防晒小常识有哪些呢?下面小编就给大家支支招。

1、根据皮肤的特点选换护肤品，千万不能用冬、春季节的护肤品，要选择夏季适合用的。 一般来说，肤色越白皙越容易晒伤，但不易晒黑;肤色越深者越易晒黑，但不容易晒伤。

2、选择合适的防晒霜，这是女孩子夏季必备的，一般情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业.如悔摈游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

3、不要进入一个误区，SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒化妆品。最好防晒霜涂抹到皮肤上不会感觉非常的油腻。

4、虽然防晒霜可以减轻紫外线对皮肤的伤害，但是也不是万能的。在最炎热的天气每天上午l0：00至下午14：00是太阳光中紫外线的辐射强度最大时，最好避免或减少外出。

5、必备遮阳伞。即使身体或者皮肤涂抹了防晒霜，如果太阳光非常强烈的时候还是要用遮阳伞，因为至少可以遮挡部分的紫外线。所以，夏季出门带伞是必要的，下雨可以当雨伞，炎热可以做遮阳伞。

6、建议一年四季最好都要选用有防晒效果的护肤品。

7、选择品牌的防晒护肤品，安全、有效，避免引起面部皮肤的过敏。

8、对于一些油性皮肤及敏感皮肤下选择的时候要格外注意，宜选用以物理性防晒剂为主的防晒化妆品。以减少刺激。

去年的防晒霜今年还能用吗

对于这种困惑，我们还是请美容专家来解答吧。

专家是这样回答我们的，防晒霜跟其他的护肤产品不同，其他的护肤品的保质期一般在2年左右，可是防晒霜的保质期一般在开瓶后一年就会过期，如果继续使用过期的防晒霜，有两个弊端，一是防晒霜经过一年的搁置，防晒的效果会大打折扣，可能是防晒成分会被氧化或者挥发，防晒霜就是要达到防晒的效果，如果失去了这个效果，那就没有任何意义了。二是放置了一年的防晒霜很容易引起皮肤的敏感。当然，专家也提醒我们，如果购买的是三年保质期的防晒霜，只要没过期，使用是不会有太大问题的。

看来防晒霜能不能用是要看保质期的，但是防晒霜的效果好不好，还是要看防晒霜的品质的，综上所述，笔者认为防晒霜最好是开封后当年用完，其实防晒霜不一定是夏天才用的，防晒不是某一天而是每一天，我们每天都会和阳光亲密接触的，尤其在南方，即使是冬天也都是艳阳高照的，到了4、5月份，太阳光已经很毒辣了，如果一瓶防晒 霜从3月份开始用的话，用到10月份一定可以用完的。

而且，建议不要购买太多高倍的防晒霜，因为倍数越高，就会更加的油腻，抹在皮肤上不是非常的舒服，一般的情况有20倍的防晒已经足够了，当然选择防晒霜也要选择一些信得过的品牌，这样可以避免过敏的情况发生。

知道这些常识，笔者的那位朋友也不再纠结了，既然防晒的效果会下降，还容易过敏，所以，还是不用为好，不能为了省几个钱，把自己姣好的皮肤伤害了，那可是得不偿失，于是狠心的把去年的防晒霜扔掉，准备购买新的防晒霜，这回知道了，防晒霜可以一直用下去，一直都让自己的皮肤美美的。

防晒霜这样涂就等于白搭

防晒霜使用误区一：临出门才涂防晒霜

防晒霜在使用的时候，想要发挥效果的话，建议各人在出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。假如说临出门才涂防晒霜，肌肤很难汲取，达不到防晒的效果。

防晒霜使用误区二：涂上防晒霜就可以了

想要做好防晒工作，仅仅涂抹防晒霜还是不足的，建议各人外出的时候还要打太阳伞，而且假如在太阳下逗留时间过长的话，还要及时补涂防晒霜。

防晒霜使用误区三：防晒系数越高的防晒霜防晒效果越好

防晒霜在使用的时候，必然要看SPF值，即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤均匀能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防晒用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF15-20的防晒用品，外出游玩时可选用SPF20以上的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF30以上的防水性防晒用品。

防晒霜使用误区四：室内、阴天不需要用防晒霜

很多人或许会以为室内、阴天不需要用防晒霜，实在不然，即便在室内、在树阴底下，紫外线仍可通过附近物体进行折射。就算是阴天，紫外线仍会侵害肌肤。

防晒霜和防晒乳的区别

乳液和霜的区别在于产品的分子结构大小不同，霜的分子结构比乳液大，所以比较厚重。所以在秋冬比较适合。乳液则是分子结构比较小的产品，比较轻薄，春夏都适合。

所以防晒也是一样的。在具有防晒的功能上，同时要根据自己的皮肤和季节选择适合自己的防晒品很重要。

我们来看一款适合夏天用的自然堂多重隔离防晒乳液 SPF20+ PA++ 60ml

功效：质地轻盈，令肌肤透明无负担，兼具防晒，美白，隔离和保湿补水多效合一。能隔断日常生活中的紫外线(UVA、UVB)对肌肤的伤害，防晒功能持久。超细珍珠粉、香双扇草豆提取物，并具有杰出的抗氧化功能，能减少自由基对皮肤的侵害，预防晒黑、光老化，令肌肤尽显白皙。