它是一种很常见的水生蔬菜。通常从六月份开始种植,到八九月份采收食用。食用的主要部位是它的根部,根部会长出类似萝卜形状的白色的果实,吃起来口感清淡,脆嫩,且有较高的营养价值。不过注意它属于酸性,寒性的食物,因此脾虚胃寒以及疮疡化脓的人是不可食用的,会加重病情。
一、是什么
茭白是一种很常见的水生蔬菜,通常是从六月底开始种植,孕育期较短,到八九月份就可采收食用了。它的主要食用部位是它的根部,会长出白色如萝卜形状的果实。吃起来口感脆嫩,清淡,还有很高的营养价值。
二、禁忌
茭白里面含有很多难溶性的草酸钙,不容易被人体吸收,不适合肾脏病,脾虚胃寒,腹泻,遗精等人群食用。它还属于是酸性食物,因此若是服用磺胺药物的人也不可食用。此外,若是胃虚寒和疮疡化脓的人也不要吃,它是寒性的,会加重病情。
三、功效作用
它的功效作用主要可体现在四个方面。一是能减肥,它含的热量比较低,减肥的人可适量食用。二是能解酒,里面含有解酒的维生素,有解酒功效。三是能补虚健体,里面含的碳水化合物,蛋白质等营养物质,可起到强身健体的作用。四是可美容养颜,里面含的豆醇物质能帮助清除体内所含的活性氧,从而能阻止黑色素生成,坚持食用便可起到美容效果。建议爱美的人经常吃。
茭白_茭白的做法
茭白是什么茭白生长在水中,它的茎分为地上茎和地下茎。地上茎呈短缩状,部分埋入土里,有很多关节。叶片和叶鞘相接处有三角形的叶枕,称之为“茭白眼”。叶片扁平而宽广,表面粗糙,背面较光滑,分枝多簇生。茭白的生长需要水量,适合生长在水源充足、土层深厚松软、土壤肥沃的环境中。茭白分为秋产单季茭白和秋夏双季茭白
茭白的选购技巧_茭白的存储
茭白的选购技巧茭白是一种较为常见的水生蔬菜,食用部分是其花茎基部膨大而成的地下嫩茎。这种生于湖沼水中的植物,在全国大部分地区均有栽培,多于秋冬季上市。如今正值食用茭白的好时节,下面记者就教您两招挑选茭白的小窍门。茭白外披绿色叶鞘
茭白的功效与作用_茭白的营养价值
茭白的功效与作用味寒、甘,入肺经、脾经、肝经。解热毒,除烦渴,利二便。治烦热,消渴,黄疸,痢疾,目赤,风疮。1.利尿止渴、解酒毒茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用
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