两者颜色相同,但形状完全不同,区别比较明显。赤小豆比红豆要长些,呈稍微有些扁的长圆形,而红豆是圆形的。此外,功效和食用方法也不同。赤小豆体积小,通常煲粥喝,有消除水肿和利尿的作用。而红豆体积大,通常用来作豆沙包。不过若是论祛湿效果,还是赤小豆要好些。
一、区别
1、形态:两者的颜色相同,但是形状上的区别很明显。赤小豆通常都比红豆要长些,是稍微有些扁的长圆形,而红豆确是圆的。
2、功效:除了形态有区别外,功效也是完全不同的,口感也不一样。红豆的个头大,通常用来作豆沙包,有祛湿的效果。而赤小豆体积小,通常是用来煲粥喝,有消除水肿和利尿的作用,很适合产妇吃。
二、哪个祛湿效果好
赤小豆和红豆都能够祛湿,其中赤小豆的效果要稍微比红小豆好些,它主要治疗脚气,水肿。若是小便不利,腹泻,缺乳或者黄疸也可以食用。此外,还有降血脂血压,解毒抗癌,调节血糖,健美减肥的功效。湿气比较重的人可以用它和鲮鱼一起熬汤,或者喝祛湿茶。
红豆汤去湿气吗 赤小豆和红豆谁更祛湿
红豆汤去湿气吗红豆薏米去湿气效果更好。红豆和赤小豆的区别赤小豆和我们平常的红豆很类似,但是却有差别,赤小豆的功效较强,而红豆主要供食用。中医里的红豆指的是赤小豆,我们平时说的红豆是指使用煮粥或者煮汤的普通红豆。从功效来说,红豆养心,赤小豆祛湿;从形状来说,红豆比较圆,赤小豆是细长的。赤小豆的祛湿效果更好中医认为赤小豆健脾利湿,消肿解毒。
赤小豆薏米粥怎么做好喝又营养,薏米赤小豆祛湿养脾胃效果好
一、赤小豆薏米粥的功效作用赤小豆薏米粥,口感清香柔滑,营养丰富,是一款大人小孩都适宜食用的佳肴。那么,赤小豆薏米粥的功效有哪些呢?1、缓解便秘。因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现便秘并非少见,此时可采用具有健脾化湿功效的食品来治
米仁赤小豆粥:祛风化湿
做法将30克薏苡仁晒干,碾成细末,赤小豆30克先煮熟,加粳米50克并放入水500毫升,煮粥半分熟时加入米仁末煮熟。食用方法每日早晚餐顿服,10天为一疗程。适用于风湿感冒,症见发热头痛、鼻塞声重、乏力纳呆、欲呕者。荅腻身重者宜,湿邪者不宜。
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