胃下垂是什么惹的祸

快节奏的生活速度，让职场女性承受着生活和精神的双重压力，不仅要考虑事业的发展还要照顾家庭，有的女性还要为了保持身材采取了错误的减肥方法!身材的确瘦下来，但是自己的肠胃疾病也随之而来，严重的还会导致不孕的发生。

患胃下垂该如何保健

郭先生询问：我今年70多岁，平时身体一直不错。可是自去年冬天开始就没食欲，饭量大减，消瘦，半年多时间体重减了十来斤了。今年6月体检，各项指标显示都正常。因消瘦明显，身感气短、没劲，于8月初又做了几项检查，检查发现“胃下垂”，其他没任何异常。中医诊断为：脾虚湿盛。我该如何饮食、锻炼?食谱加入山药、莲子问题一：自感气短、没劲，在饮食上如何才能更合理?专家解答：老年人突然食欲下降，出现消瘦乏力、没精神等症状，一定要特别小心，因为这些表现可能是糖尿病、肾病甚至恶性肿瘤的症状，特别是伴有贫血的老年人，应该做个大便潜血、查一下血糖和尿液等。排除上述疾病后，若确诊为“脾虚湿盛”，气短、没劲就是其症状，老年人在秋季容易出现。

在饮食上郭淑云建议，不要吃生冷、甜腻肥厚的食物，入秋后的生冷瓜果应该少吃，以免伤及脾胃。应该多吃些健脾化湿的食物，如薏米、莲子、红小豆、山药等。对于胃下垂的患者，胃部下垂无力，患者一次不能吃太多，应少吃多餐。胃下垂是一种需要长期调养的疾病，这种患者多是体质虚弱、消瘦，可以肯定地说什么时候吃胖了，胃下垂自然就会好转。推荐食补小验方：小米、红小豆、莲子、山药，四种食物熬粥，每天早晚饭服用。胃下垂饭后稍坐再动问题二：如何进行锻炼更好?应注意和防止什么?专家解答：郭先生身体虚弱，气短、乏力，这些症状就决定了他承受不了强度大的运动，如果运动过程中出现心跳过快、心慌、气短严重，应该立即停下来休息。

老年人的锻炼要量力而行，运动后以自感舒适为佳，身体瘦弱的老年人的锻炼提倡舒缓的运动，如慢走、散步。胃下垂� ��患者，饭后忌立即运动，应该坐半个小时后再走动。

胃下垂是什么惹的祸

减肥过度第一个遭殃的就是我们的胃，消化功能障碍，胃下垂都极易发生。不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。

当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，就会出现贫血，营养不良，最终是免疫力下降带来的更多疾病。所以专家提醒女性减肥需合理的保持正常的饮食习惯，如果一旦胃部发生损伤后果就很难在挽回。

胃下垂的易患人群包括哪些

对于胃下垂的易患人群，大家得准确了解，大家都知道胃下垂严重危害大家的健康，因此得想办法正确的治疗疾病，而正确治疗的前提就是要了解胃下垂的易患人群，接下来我们就来详细把握一番。

胃下垂指的是胃在站立时明显下移，严重者甚至下垂至下腹部，胃下垂可分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上，这种人的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮肤苍白，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良，往往有移动性的第十肋骨。这种人不仅有胃下垂，其他内脏如肝、肾等也往往下垂，所以叫“全内脏下垂”，以女性为多见，患者多数伴有神经衰弱的症状。

后天性的胃下垂，多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如，妇女生了几个孩子之后，腹壁松弛，腹压降低，容易引起胃下垂或其他内脏下垂。又如，本来很胖的人，生了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。还有多次做过腹部手术的人，经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲，束很紧的腰带，经常压迫胸部和上腹部的人也易患胃下垂。

饭后百步走，活到九十九，这是大家比较公认的保健方法，其实不是这样的，这不科学，很容易引发一些疾病，胃下垂就是其中之一。

因为餐后食物集中在胃里，这时需要大量的消化液和血液来消化胃中的食物。此时，需要适当休息，全身血液便可适量地进入消化器官，使食物充分消化。

如上是对胃下垂的易患人群做出的分析，专家指出治疗胃下垂，重要的是自我保养，还要加强锻炼，增强体质，只有如此才能够帮 助大家尽早治病，以规避疾病不必要危害的发生。

胃下垂该怎么诊断呢

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。临床诊断以X线、钡餐透视、B超检查为主，可以确诊。

胃下垂如何诊断

由于胃下垂病人胃器官的消化吸收功能较差，因此病人多有乏力、嗳气、腹胀、恶心、消化不良等表现，这主要是由于胃排空延迟所致。胃下垂病人多感觉胃部虚弱，不敢多吃饭。久之病人就会食欲减退、营养不良，进而出现形体消瘦。

舟状腹正常的胃器官应当在上腹部，可是由于下垂的原因，此类病人的胃已经移到下腹部了。这样就会使胃下垂病人出现腹部上下两端凸起、腹部中间凹陷的表现，形如舟状。

健康人在用完餐后上腹部会膨隆起来，可是由于胃下垂病人的胃器官已经移到人体胯关节连线的下面，也就是我们常说的下腹部，因此胃下垂病人在饭后下腹部会出现膨隆，一看就与健康人群大不相同。

胃下垂的概述

胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂，本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者，久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。

由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器下垂。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。更多>>