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坐月子要注意什么?除了日常的护理外,新妈妈的穿衣也是有讲究的哦。今天,小编所要介绍的秋季月子注意事项就和穿衣有关系,第一次在秋季
坐月子的新妈妈快来了解了解吧。秋季坐月子的穿衣原则注意衣服的质地:
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、
羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。
内衣内裤适宜穿着吸
水性强的棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。衣服要宽大:有些年轻的妈妈,害怕产后发胖,体形改变,想用瘦衣服来掩盖发胖的身体,便穿
紧身衣、
牛仔裤来
束胸、束腹。这样的装束非常不利于
血液流畅,特别是
乳房受压易患
乳腺炎。所以,产妇衣服应宽大,以能活动自如为好。
哺乳的
妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观,更重要的是秋冬季节可使
母亲免受
风寒,如果再配上一件胸前开两个口袋的
毛衣,就更实用了。衣服要勤换、勤洗、勤晒:产妇
新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤
乳头,加上
恶露不断从阴道排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣衫,极易引起
细菌繁殖,引发多种感染,危害
母婴健康。所以,产妇衣服要勤换、勤洗、勤晒,以防疾病。鞋子要软:月子里以选择柔软的
布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟
皮鞋,以防日后发生足底、
足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康。佩戴合适
胸罩:有些妈妈在月子期中会忽略了乳房的护理,为了方便而不戴文胸。其实这样是很不
科学的做法。首先,为了
宝宝的健康,妈妈们要保持乳房
清洁卫生,其次,
哺乳期内乳房较平时充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否则会使双侧
乳房下垂,胸部皮肤失去原有的
弹性。产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,这样不仅影响乳房的
血液循环,也影响乳汁的分泌,而且难以恢复乳房原来的形态,从而失去优美的体态。接下来,再来看看秋季坐月子的穿衣注意事项吧。秋季坐月子的穿衣注意事项根据
天气,适当增减衣物,必要时可以带个头巾或
帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒
太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗,可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣
消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的
环境里,最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否适合哦。
秋季坐月子食谱 六大食谱秋季坐月子必吃
秋季坐月子食谱之黄鱼参羹材料:大黄鱼肉、水发海参各125g,火腿末10g,鸡蛋40g。秋季坐月子食谱之红烧甲鱼材料:甲鱼500g,火腿25g,香菇10g。秋季坐月子食谱之鲜滑鱼片粥材料:优质粳米、草鱼净肉各100g,猪肉200g,腐竹40g。秋季坐月子食谱之鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼1条约250g,豆腐400g。
坐月子秋季注意_坐月子注意防风
坐月子秋季注意坐月子注意防风秋季气候变化多端,忽冷忽热,很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒,在秋季,稍微开窗透风也是可以的,但要注意不能风直接吹头,特别要避免门窗打开的过堂风,可以将一个方向的门窗打开,将对面门窗关闭,如果风很大,则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。
秋季坐月子穿衣指南教你正确坐月子
在中国,相信很多人都是知道的,生完孩子过后的一段时间是十分重要的,俗称坐月子,那么在全新的时代,如何做到帮助产妇更好的恢复身体呢?秋季正确坐月子方法是什么?月子里如何穿衣服?如果你对于这个问题有疑问的
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