一、速效补肾的方法都有哪些
秘诀1
要适度
运动,保持好体力:走路、
游泳、爬
楼梯、打
网球是最适合男人的好运动。
秘诀2
要
增强自信心:权力是最好的
壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
秘诀3
要戒绝
烟酒:
阴茎上有许多超级细的微
血管,这些微
血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
秘诀4
要定期
体检,与
医师密切合作,很多
药品会让
那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
秘诀5
要均衡营养:六大类
饮食不可少,
金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、
杂粮、肉齐全才有效。
秘诀6
要增强体力的男性食品:酌量增加
腰果、全麦
面包、
鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考
何首乌、人蔘、
冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人
体质,也可服用一些药食两用的补品,如
肉苁蓉、
枸杞等。想要换口味,来点
大蒜醉
虾、
白酒生蚝也不错,但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。
二、速效补肾的中药都有什么
味甘;咸;性温。具有补肾阳;益
精血;润肠道的功效。《本草汇言》:肉苁蓉养
命门,滋
肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,缓而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉苁蓉药食两用,现代医学证明肉苁蓉富含多种
氨基酸,人体所需
微量元素,有增强
抵抗力,抗
疲劳的功效,同时又可以增强人类及
动物的性能力,对男性肾、
睾丸、阴茎、
海绵体等性
器官都有极大的补益效果,阿拉善巴丹吉林
沙漠肉苁蓉品质最为上乘。
性平,味甘,为
中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·
时珍指出:
山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾
补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与
五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡
肾虚之人,宜常食之。
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能
补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“
鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,
多食宜人,作蚱尤良。”凡肝
肾阴虚,或
脾虚胃弱者皆宜。
三、多喝哪些汤剂可以速效补肾
【用料】
猪腰二双,
杜仲、
核桃肉各一两。【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清
水适量,武火煮沸后,改
文火煲二小时,下
盐调味食用。【功效】补肾助阳,强腰益气。【主治】
肾气不足引起的
腰痛、
乏力、
畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、
阳痿、
遗精。
【用料】
甲鱼一斤,贝母、
百合、
前胡、
知母、
杏仁各五钱,
柴胡三钱。【制法】将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。【功效】补劳伤,
壮阳气,大补阴之不足。【主治】
骨蒸劳嗽。
【用料】
羊肉一斤,虫草五钱,
淮山一两半,杞子七钱,
蜜枣八枚,
生姜六片。【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。【功效】温补肝肾,益精壮阳。【主治】肝肾二虚,
肾阳不足,
阳痿滑泄,
腰酸脚软,
夜尿多频,精少
阴冷不育,
妇女带下,
子宫发育不良。
四、速效补肾的误区都有什么
误区之一:偏执型补肾
提到补肾,人们往往把它
误认为壮阳,想到市上琳琅满目的
鹿茸、鞭、
雄蚕蛾、肉苁蓉、
淫羊藿等含大量动
植物激素的壮阳药及一些
进口的单纯、局部改善
性功能的
化学类性药,片面地认为补肾就是壮阳。
误区之二:急躁型补肾
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。
误区之三:掠夺型补肾
将体内精血在短时间内一下子支取出来,造成
健康的透支。
误区之四:激素型补肾
大量服用含激素类的补品,虽得一时之乐,但机体会承受巨大副作用,不仅原来的肾亏没有解决,而且会造成新的生理乃至
心理负担。
误区之五:粗放型补肾
如用
枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等,能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分,而人体吸收的则更少,几乎没有什么效果。种种补肾误区,或与
保健的愿望南辕北辙,结果是越补越亏;或与
科学的方法相距甚远,结果杯
水车薪,难以见效。
速效补肾的方法,多喝哪些汤剂可以速效补肾
一、速效补肾的方法都有哪些秘诀1要适度运动,保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。秘诀2要增强自信心:权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。秘诀3要戒绝烟酒:阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环
最有效的补肾方法,多吃哪些水果可以补肾
木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被人体吸收,特别是可发挥润肺的功能。
男人补肾食疗的方法都有哪些,男性补肾可以喝哪些汤
男人肾脏要保健6个食疗方补肾很给力制用法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。
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