正常情况下,正常的男性和女性血压是有差别的,在年龄,种族之间也有区别。
女性血压:高压:90-140,低压:60-90为正常。一般正常水平是120/75。
一般说来,正常的血压男性和女性是有差别的,年龄的大小也有差异,甚至种族之间也不完全相同。女性血压:高压:90-140,低压:60-90为正常。一般正常水平是120/75。低血压可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
在我国,正常的血压数值,以往只有很少的人会进行统计。
解放以来,全国各地曾抽查了百万人次;对男、女各年龄正常血压的平均数值,有了一个初步的划定。为了便于大家的记忆,有人提出一个数学计算的公式,这个公式能表示出不同年龄的血压的"理想值"(从医学统计学的观点来看)。收缩压=(104+(0。3x年龄))x1mmHg舒张压=(70+(0。2x年龄))x1mmHg根据以上公式,年龄是35岁的人,他的收缩压应为114。5mmHg,舒张压应为77mmHg50岁的人,他的收缩压应为119mmHg,舒张压应为80mmHg医学上常用一个公式表示血压,例如在病卡上写"100/70mmHg",表示这个人的血压为收缩压100mmHg,舒张压70mmHg。
性别的原因,我国成年男子的血压比女性略高,约5mmHg。
绝经期后的女性血压又逐渐升高,与男性差不多,血压常在清晨最低,白天逐渐升高,到午后或黄昏最高,运动时心输出量增加,血压增高,外界气温高血压就下降,反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同。
血压也有所不同情绪,激动,紧张,恐惧等可使交感神经兴奋血压升高,还有的血压太低了,血压常在清晨最低,白天逐渐升高,到午后或黄昏最高,运动时心输出量增加,血压增高,外界气温高血压就下降,反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同,血压也有所不同。
血压的量度单位是毫米水银,根据世界卫生组织于1999年的指引,120/80以下是理想的收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血压,161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身,若血压过低,便无法将血液供应全身,相反,血压过大,有可能令血管受损,亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响:
1、身高:身体越高,心脏便需要更大压力去泵出血液,令血液能流遍全身。
2、年龄:年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血,随着年龄增长。
3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势:站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素:血管如果变窄,血液较难通过,心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的生物学意义。
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估,密切监测血压,直到血压降至安全范围。
血压测量的频率:测量血压是每次产检必要检查的产检项目之一。正常状态下是在妊娠早期(孕3个月)时测量1次血压,以此次的数值作为孕期的基础血压,并在今后的产检中定期检查。整个孕期的理想产检次数为9—13次,也就是说,在整个孕期里,理想状态是进行9—13次血压测量。
血压测量的注意事项:血压测量极易受到准妈妈自身的情绪、运动、心理状态等多方面的影响,因此需在心理和身体都处于安静的状态下测量,否则,数据会因失真而无参考价值。
1、准妈妈要放松身心:在测血压时一定要处于安静的状态,避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
如果准妈妈在测量前刚刚做过轻微的活动,要稍微休息10—15分钟,等安静下来以后再测量,否则立即测血压会使血压读数虚高。
2、避免进食:测压前半个小时内最好不要进食,这可能会影响测量的准确度。
3、不要屏住呼吸:测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高。
高血压是心血管类第二大疾病,随着人们生活方式的改变高血压已经日趋年轻化。男性的生活习惯往往比女性随意所以男性高血压患者多于女性,其实现在的社会女性患高血压的人群也越来越庞大,下面就让小编来介绍一下正常血压值和预防高血压的方法。血压值的正常范
一、中年女性血压正常范围是什么呢要明白影响血压的因素,我们作一个比喻,心脏和动脉就如同水龙头和胶喉,当扭细水龙头时,水压就会减低,水只会从胶喉滴出来,当扭大水龙头时,水压就会加大,水就会射得远一些,若将胶喉的开口按下,减低它的直径,水柱就会射得更远。基本上,我们可以见到的是当水喉扭大和胶
什么才算是低血压呢?所谓的低血压其实就是血压低于90/60mmHg。而女性出现低血压是十分常见的问题,如果出现低血压就会导致人们出现身体不适或者作息不健康的问题,这样对于女性的生活起居是没有好处的。如果大家发现自己有类似于低血压的症状就应该及时的进行调理这样才能帮助到大家真正的远离低血压的问题。
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