电脑辐射的危害 孕妇如何避免

随着中国网络科技和电子的发展，电脑成为我们每天办公的必需品，由于我们每天对着电脑所以难免会受到电脑对我们身体的影响了，在生活中但对于孕期的妈妈们来说，本身怀孕就是一件很辛苦的事情，那对于电脑的辐射可能就会添加更多的烦恼了，很多人只知道电脑辐射对孕妇的影响大，但很少人知道影响在哪里 ，生活中应该如何避免，下面小编就给大家详细的介绍一下电脑辐射对孕妇的影响以及避免的方法措施吧！

电脑辐射也不可避免的成为了对人类身体威胁一大杀手。

电视和电脑的终端是监视器，两者的原理也是一样的，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时就会转变为可见光。然而在这个过程当中就会产生对人身体有害的X光线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，事实上认得身体所受到的射线照射量很小。但在在VDT周围还会产生低频电磁场，在人体外的试验中，那么在这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而就会影响胚胎的正常发育了。

其实，关于“电脑辐射对孕妇的影响”这个问题在学术界并不明朗，并没有明确的一个说法表示电脑辐射会对胎儿造成不良影响。不过，基于母亲的自我保护意识，为了能给即将出生的宝宝一个健康的开始，不少母亲还是要选择尽量远离电脑。

另外，长期以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行所以孕妇不管是不是为了防辐射，都不要长时间坐着，而要保证适量的运动。

电脑发出的电磁辐射虽然不太强，然而有些人上机每天长达几个小时，常年累月从不间断。如此接受辐射的积累剂量就不少。特别对妇女、少年儿童等一些敏感人群，尤其是怀有胎儿的孕妇，足以促使其担心忧虑和警惕。

生活中电磁辐射是如何影响认得身体健康的呢？其实电磁辐射通常以热效应，非热效应和刺激对机体产生生物作用。而热效应已是大家所了解的的，人体就是电介体，在高变电场作用下被反复极化，使分子之间碰撞产生剧烈运动，将电脑转换为热能。

体内还有电介质溶液，在电厂的作用下就会产生传导电流，从而形成不停程度的闭合回路，产生局部感应效应，就会导致发热。

高频辐射特别是微波辐射产生的热效应更为明显。微波治疗仪等就是利用辐射能的热效应原理。发热过高和长时间接受辐射都会对人体产生破坏，低频电磁辐射的热效应不明显。非热效应对脑细胞产生影响，使大脑皮质细胞活动能力减弱已形成的条件反射受到抑制，长时间的暴露可能引起神经系统机能絮乱。

1.不管是孕妇还是正常人，电脑辐射对于人的身体影响最大的就是眼睛了，因为电脑平怒发散出来的光高能粒子能够穿透视网膜，从而产生自由基，就会加速视网膜细胞死亡，最后造成视力的减退。

2.脑辐射加速皮肤细胞衰老，引起人体分泌系统的紊乱，容易出现黄斑等。

3.孕妇体内胎儿危害最大，受到强电磁辐射的胎儿可能引起胎儿畸形，智力缺陷，甚至流产。辐射可能造成老年人和小孩免息系统能力的降低。

4.发癌细胞，增加癌症的患病几率。

1.孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

2.孕妇避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

3.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

4.孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

5.时多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶;电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，孕妇要及时用清水洗脸，这样可以将所受辐射减少一部分。

结语：