晒太阳除了补钙还能降低乳腺癌乳腺癌
BY：Olathe 2024-07-09 02:46:42 1431 ℃
白领们每天一早进入写字楼，到天黑了才能下班出来，正好错过了一天晒太阳补钙的最好时机，当然除了晒太阳能补钙外，据专家研究称，常晒太阳还能降低乳腺癌。
最新研究中，加拿大研究人员对3101名乳腺癌患者与3471名健康妇女进行了对比研究。对比内容包括：参试者在10多岁、20-30多岁、40-50多岁以及60-74岁四个不同年龄段时4-10月份的户外活动时间。结果发现，10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者，比每周接触太阳紫外线不足1小时的人，癌症危险降低29%。三四十岁时户外活动时间最长的人，乳腺癌危险降低26%，接受阳光最多的60岁以上参试者，乳腺癌危险降低50%。
至于晒太阳降低乳腺癌的机理问题，研究人员分析指出，虽然深海肥鱼、牛奶和鸡蛋等食物含有维生素D，但是大约90%的维生素D是通过皮肤接触太阳紫外线而产生的。因此维生素D又有“阳光维生素”之称。多项实验室试验表明，乳腺细胞可以将维生素D转化成一种具有抗癌属性的激素。
美国哈佛大学公共卫生学院完成的另一项研究发现，摄入推荐量维生素D的男性，心脏病或中风危险更低。这项研究涉及119000名成年人，为期20年，结果发现，与每天摄入100国际单位维生素D的男性相比，每天摄入至少600国际单位维生素D的男性，心脏病和中风危险降低16%。但是女性中则没有发现这种受益。
晒太阳除了补钙还能降低乳腺癌乳腺癌
白领们每天一早进入写字楼，到天黑了才能下班出来，正好错过了一天晒太阳补钙的最好时机，当然除了晒太阳能补钙外，据专家研究称，常晒太阳还能降低乳腺癌。最新研究中，加拿大研究人员对3101名乳腺癌患者与3471名健康妇女进行了对比研究。对比内容包
乳腺癌术后饮食：服乳癌药注意补钙
用于治疗乳腺癌的药物“依西美坦”具有影响骨密度的副作用，会增大骨折的风险。本次研究显示，依西美坦会使这种骨密度下降的程度恶化约3倍，即便患者注意补充钙质和维生素D也不能完全抵消这种副作用。依西美坦作为一种芳香化酶抑制剂，是近年来开发出的一种治疗乳腺癌新药。之前的研究显示它可显著提高乳腺癌患者的存活率。
预防乳腺癌,及时补充维生素D乳腺癌
随着女性年龄的增长，随着我们身体机能的衰老，中老年女性更易被乳腺癌这种疾病所纠缠，而且在现实生活中，乳腺癌也不断的在伤害着女性的健康和生命，那么在饮食中，我们注意哪些事情才能预防乳腺癌呢？女性吃什么可以预防乳腺癌?一旦过了更年期，女性的雌激素分泌开始减少，此时更要“吃饱喝足”，补充足够的营养元素，从
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