阳痿保健方法

阳痿是男人常见的病症之一，那么男人要如何防治阳痿呢?防治阳痿的方法有哪些呢?下面就来了解一下男人防治阳痿的七种方法。下面就让我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。

手淫会不会导致阳痿

手淫会不会导致阳痿?随着阳痿疾病的不断高发，生活中大家关于阳痿这一让广大男性朋友们十分困扰和担心的男科疾病也是越来越关注。关于阳痿的起病人们一般都认为是长期的手淫不良习惯而导致的，那么，手淫会不会导致阳痿呢，大家还是一起来看看下文介绍吧。

男性朋友如果在有性冲动的情况下，而阴茎又不能勃起或者是不够硬的话，这就属于阳痿的现象。所以，一旦男性患者出现了阳痿，就会影响到夫妻之间的性生活，进而就会给生活带来非常大的伤害。很多人认为之所以会出现阳痿是因为经常手淫，其实则不然。

手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。

不少年轻男人把初次性交失败认为是阳痿。其实，这是一种错误的认识，它违背了配偶之间开始性生活后必须有2～3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，难免会引起一时勃起功能不佳，尤其是那些婚前偷尝过禁果，在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事失败者，心理自然留下自己性能力不济的阴影。对于这种情况，只要在婚后性生活中注意调节，经过一段时间的调适，性生活自然会和谐。

通过上面文章的介绍，大家现在是不是对“手淫会不会导致阳痿”这个问题已经有了清楚的了解和认识了呢，希望对大家更多的了解阳痿的常识知识而大有帮助。临床上阳痿的病因有很多，患者们一定要弄清楚诱发自己起病的原因，才能够更好的对症治疗。

阳痿保健方法

阳痿分为轻重中度三种

轻度：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮轻助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;性交频率减少;性快感尚可以。

中度：性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴摹不能进人阴道;勃起角度不到90。，且硬度极差;性交频率明显减少，� ��快感显著减退。

重度度：性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应;房事时阴茎不能勃起，不能进人阴道;阴茎无勃起角度和硬度;性交活动基本停止，无性交快感。

阳痿的自我防治

阳痿不可怕，通过自我预防和保健可以纠正阳痿。

(1)消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

(2)节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

(3)提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

(4)利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

(5)利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

(6)阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

(7)性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

什么是阳痿症状

男性在得了阳痿后，会给自身带来很大的伤害，很多男性由于对阳痿缺乏正确的认识，在性生活中出现一点问题，就怀疑自己得了阳痿，很多男性因此非常苦恼，所以，男性朋友对阳痿的症状要有了解，这样才能及时发现这种疾病，那么，什么是阳痿症状?下面就由男科专家为您介绍。

一般情况下，常见的阳痿的症状有：

1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活，是最常见的阳痿的症状。

2、年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿的症状。

3、偶有发生阳痿的症状，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

4、阳痿的症状虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

5、阳痿的症状持续存在并不断进展，� ��为器质性病变所引起。

专家介绍，阳痿按其病情程度可分为阴茎不能勃起，勃起无力，或勃起不能持久表现如下：

不勃起，意为阴茎在任何情况下都不能勃起，这也是阳痿的症状;性兴奋不能勃起，但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起的阳痿的症状;性兴奋时开始能勃起，但插进阴道不能完成正常，或虽能插进但在射精前就已松软下来，这也是阳痿的症状。

不同类型阳痿患者症状表现：

精神性阳痿的症状：发病较急，阴茎有自发的勃起，夜间睡眠或初醒时，手yin或se情联想时会有勃起，在想要性时却不能勃起;或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，但企图插入时又萎软。此外，伴有精神症状，如焦急、忧虑、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性不射jing。

器质性阳痿的症状：主要表现为阴茎在任何情况下都不能勃起、发病多较缓，且呈进行xing加重。此外，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。

阳痿的危害：

1、阳痿这种疾病值得人们重视，很多患者提问：阳痿危害很多吗?专家指出阳痿危害较多，首先会影响夫妻感情，使夫妻双方达不到满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

2、阳痿对患者的精神状态影响较大，患者平时的生活中精神不振，心情低落，每天都会感到疲惫而没有精神。表现为口苦咽干、小便黄赤、淋-浊、阴-痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

以上内容为您介绍的什么是阳痿症状，希望对您有所帮助。阳痿的症状非常明显，男性在发现自己得了阳痿后，应该及时去正规男科医院进行治疗，这样才能早日恢复正常的性生活。

对男人阳痿的常见认识误区

男阳痿警惕六大误区误区一：把婚后初期几次性交失败当作阳痿

这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有几个月磨合期的原则。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。

误区二：把不能引起女方情欲高潮视为阳痿

这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置入，通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进入性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。

误区三：认为手淫必然引起阳痿

现代医学已经证明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种心理“疙瘩”，就未必会发生阳痿。

误区四：以为阴茎勃起反应不明显为阳痿

有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有色情内容的影视书刊图片，或想入非� ��于某个喜爱的女孩时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显了，是不是得了阳痿?错了!答案很简单，由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。

误区五：把性交对象改变后勃起不济认为是阳痿

有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外恋中性交却一蹶不振。相反，有的人与自己妻子行房事，也许出于没有新鲜感，发生勃起不佳，但在外遇时房事却十分出色。这些都是性交对象改变后出现的情况。从真正意义上讲，有这种“选择性”阳痿的人不是一个真正的阳痿患者。

误区六：频繁遗精必然导致阳痿

健康未婚男子每月遗精1～2次属正常，4～5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。

阳痿的原因

生活中有许多男性一旦出现阳萎便惶惶不可终日，也不分是何缘由，或纷纷进补，或自服壮阳药，甚者服食春药，其结果往往不得其治，反而加重病情，甚至引起其它病变。治疗阳萎的原则当是首先找出病因，有的放矢，这样才能收到事半功倍的效果。阳萎是一种涉及到多种生理、病理机制的复杂问题。

一、阳痿的原因的心理因素：据统计，阳萎患者中约70%是由于心理因素所致，他们并不存在器质性因素，由于其它原因，偶尔一次阳萎，便在心理上蒙上一层阴影，从此一蹶不振。所以，心理因素所致的阳萎患者必须接受心理咨询治疗，矫正心理的异常。值得注意的是配偶的理解和关怀，配偶同时接受心理治疗是阳萎患者康复的关键。

二、阳痿的原因的血管因素：器质性阳萎患者中约有65%是血管病变引起的。正常阴茎勃起时动脉血流量要增加6 倍并有效地控制静脉血流出。所以身体其余部位有动脉病变的患者常有血管性阳萎。糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖以及高血压患者带易出现阳萎，这多由于血管病变所致。

三、阳痿的原因的神经因素：副交感神经系统控制着阴茎血流量，而交感神经系统控制射精。神经性阳萎是副交感神经受损引起的，因阴茎血液流入减少和允许静脉血流出。神经性阳萎一个显著的特点：阳萎呈渐进性发生，开始时表现勃起不能持久。

四、阳痿的原因的药物因素：许多药物与阳萎有关，如抗高血压类：?阻滞剂(心得安)、苄氟嗪、安体舒通、甲基多巴、利血平等。中枢神经抑制剂：酚噻嗪、氟哌丁苯、三环类抗抑郁药。与内分泌作用有关的药物：西味替丁、灭吐灵、 安妥明、酒精、大麻等。

五、阳痿的原因的其它因素：足够的雄激素对维持正常的性欲和勃起功能是必需的。雄激素不足也可以导致阳萎。身体的虚弱和衰老是阳萎的重要因素。导致阳萎的因素很多，只有找出病因，针对性地进行治疗才能取得良效。患者切莫讳病忌医，自我盲目治疗。