阳痿早泄是困扰男性朋友生活的一大疾病,此病的患者普遍就医意识不强,根据网络调查数据显示显示,超过70%的人选择消极应对。而这种应对方面对于阳痿早泄的治疗起到了消极的作用。那么,阳痿早泄该怎么应对呢?
1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2、腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
3、摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
4、攀足固肾
取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字交叉,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝,补肾固精之效。
5、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面交替击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
1、男性经常的吸烟喝酒,吃辛辣食物等等,会导致阳痿的发生,所以男性应该远离烟酒,有一个好的生活习惯才是。
2、慢性疲劳。疲劳之所以能引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。
3、精神因素的影响是很常见的,主要是由于夫妻间感情冷漠,对妻子不满意,或者工作压力大,由于一些原因导致的紧张等不良的心理因素导致的。
4、药物影响也会导致男性阳痿,临床上很多药物对性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等均可引起阳痿。
5、一些器质性疾病,常见的有前列腺炎、前列腺增生、附睾 、精索静脉曲张等,这些疾病不会严重的影响男性的健康,也会影响男性的性功能产生阳痿。
(一)起居调养法
阳痿、早泄患者在生活起居上要做到以下几点。
(1)不宜性生活过度。过频的性生活常可引起阳痿和早泄,已患该病者,更应“养精蓄锐”,以恢复正常的夫妻生活。
(2)忌过度疲劳和睡眠不足。健康人在过劳和睡眠不足时也可发生阳痿、早泄,故阳痿、早泄患者更应勿过劳,应保持良好睡眠。
(3)忌手淫。手淫可加重阳痿、早泄病情,病后应戒手淫。
(二)饮食调理
经常食用助阳壮肾食品对改善阳痿、早泄有利,这类食品有狗肉、羊肉、麻雀、羊肾、牛鞭、动物内脏、核桃肉等。同时,还必须戒除烟酒。以下药膳可酌情选用。
(1)肉苁蓉粥:肉苁蓉15克,精羊肉100克,粳米50克。将肉苁蓉取汁,羊肉切片,煮数沸,肉烂后加肉苁蓉煎汁,加粳米,煮至粥成,加葱、姜并紧焖5分钟可食。早晚温食。
(2)虫草胎盘:冬虫夏草15克,生地20克,鲜胎盘半个。将胎盘切片与上料隔水炖熟。隔日1次,连服7~8次(3(3)海狗肾酒:海狗肾1具,人参15克,山药50克,白酒1000克。将上泡1月后饮用,每日2次,每次15毫升。
(一)阳痿自救法,好心态最重要
1、心态的调整:在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感。
2、性心理状态的调整:要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓“壮阳药”。
(二)中年男阳痿自救法,戒除不良的生活规律和习惯
戒除不良的生活规律和习惯:改掉“伤性”的习惯,少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。
(三)阳痿自救法,坚持运动
1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。
2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中, 其以游泳、慢跑、登山助性最有效。
专家指出:阳痿病人存在心理纠结是不利于临床治疗的!如果在生活中,阳痿频频繁发生,但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间,这很有可能是由于心理因素引起。
还有的时候,阳痿的原因是劳累所致,在性生活中,偶出现发生阳痿的情况,但在下一次性生活时恢复了完全正常的状况,这很有可能是一时紧张或劳累所致,不属于病态。另外,年青人往往会和自己的伴侣发生一些感情危机,导致情感交流不充分或性行为习惯不统一,而出现焦虑和急燥并伴有阳痿现象,希望大家能够注意。
需要注意的是,该病的发生同时,还会经常伴有不孕不育的不约而至,它们会伤害到病人的家庭和睦,早发现早治疗对于存在阳痿的男性而言是重中之重。早期阳痿的症状为在性生活中,阳痿患者的阴茎往往不能正常勃起,甚至不能完全勃起,及时勃起之后而不坚硬,大大影响进行正常的性生活,导致了夫妻双方不合。
对于阳痿早泄这个疾病大家都是知道的,这是日常生活之中男性会患上的疾病,患病之后对于男性的健康是影响很大的,还会影响到男性正常的性生活,这就需要男性及时治疗,治疗应该对症进行,下面主要给大家详细的就是阳痿早泄怎么办,阳痿早泄的原因?阳痿早泄怎
阳痿早泄这个疾病的发病原因比较多,大多数情况下都是由于心理原因导致的这一现象,不喝可能会导致男性出现,有的时候,如果夫妻感情不和,可能会导致男性出现阳痿症状,如果工作比较疲惫或者经常熬夜,也可能会导致男性出现性欲不佳的情况也可能会导致男性出现阳痿早泄的症状,所以男性应该根据自己的症状进行相应的调节,
不少男人发现自己患了阳痿早泄后,很久都难以治愈。这是什么原因呢?这是因为阳痿早泄其实可以治愈,但是方法不对或者因为各种原因导致治疗出现了问题,所以造成了阳痿久治不愈。这里为大家细数导致阳痿早泄久治不愈的六大病因:1、忽略包皮过长问题由于缺乏
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