孕妇喝阿胶糯米粥滋阴润肺安胎
BY：Helena 2024-07-05 21:47:31 428 ℃
阿胶糯米粥的适用人群广泛，主要用来补血补虚、养血安胎，阿胶糯米粥是一款非常适合孕妇食用的粥。阿胶糯米粥的主要食材是阿胶和糯米，阿胶、糯米都是很好的补血食物，尤其是阿胶，更是补血的佳品，常被用作贫血及孕产妇食用。
孕妇喝阿胶糯米粥滋阴润肺安胎
阿胶糯米粥是一款非常美味的粥，这款粥适用于先兆流产的孕妇。阿胶糯米粥具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。阿胶糯米粥还可以加入红糖，对孕妇来说更能帮助补血养血。
阿胶糯米粥的用法用量
阿胶糯米粥做法简单，营养价值非常高，阿胶是一种养阴补血、润燥，滋补强壮的最佳食物，糯米性温，具有补中益气，健脾止泻，止虚寒等功效。因此，阿胶糯米粥适用于血虚引起的妇女月经过少、漏下不止、胎动不安及虚劳咳嗽，安心养神等。阿胶糯米粥适合每天分2次服，3天为一疗程，间断服用。
阿胶糯米粥
材料：阿胶20克、糯米100克、红糖适量。
做法：
1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色。
2、然后再研成细末待用。
3、然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖。
4、边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
阿胶糯米粥最大的功效就是养血上血、滋阴补虚、润肺安胎，阿胶糯米粥对于孕妇来说是再好不过的食物了，不管是早餐、午餐还是晚餐都可以食用，可以帮助孕妇补血补虚，滋阴润肺。而且除了孕妇之外，阿胶糯米粥还适用于老年人咳嗽和便秘，能够起到滋润的作用，具有止咳润肺、保持大便通畅的好处。并且妇女月经过少，也可以服用阿胶糯米粥补虚补血，预防贫血，阿胶糯米粥在冬季还能帮助人们养血保暖，对于一些非常容易感冒的人是适合经常喝的。
补血糯米粥——滋阴养血润肺润燥
补血糯米粥的功效与作用阿胶能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性，有很好的补血功效。阿胶糯米补血粥具有滋阴养血、补肺润燥、刺激食欲，有很好的补益作用。关于补血糯米粥的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的能量，而且还可以有补钙补充蛋白质的作用，滋阴养血润肺润燥健脾胃，可以补钙助消化，大家不妨试试。
莲子百合糯米粥滋阴润肺养血
莲子百合糯米粥滋阴润肺养血安神莲子百合糯米粥是一道非常美味可口的粥，老少皆宜，具有很高的滋补价值。上班族喝莲子百合糯米粥可以提神醒脑、清心明目，老年人喝莲子百合糯米粥可以延年益寿，女性喝莲子百合糯米粥可以养血活血、美容养颜。
糯米补血粥——滋阴养血补肺润燥
糯米补血粥具有滋阴养血、补肺润燥、刺激食欲，有很好的补益作用。糯米补血粥的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，营养价值很高，适合的人群也比较多哦，比如说老年人，孩子，还有女性都是很适合的，滋阴养血补肺润燥调理脾胃，补充丰富的蛋白质，对身体健康有好处。
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