母乳喂养误区你被骗了吗？

据研究显示母乳喂养的宝宝比人工喂养宝宝智商更高，所以，一开始很多妈妈都坚持母乳喂养，不过，在喂养过程一些始料未及的问题影响了新妈妈坚持母乳喂养的决心。让我们来认清问题，走出误区，将母乳喂养进行到底！误区：孕前有乳腺增生，产后奶水会少妈妈烦恼：我孕前体检时，发现患有乳腺增生，以后生了宝宝会不会影响母乳喂养？听说乳腺增生的情况下喂奶，奶水会很稀，奶量也少。专家分析：母乳喂养对乳腺增生的消除很有帮助，恢复好的话，不会影响乳汁分泌。一般情况下，孕前有乳腺增生的新妈妈，更应该坚持母乳喂养，每次让宝宝充分吸吮一侧或两侧乳房，直至自动放弃为止。如果发现乳房有肿块，可以在哺乳时向乳头方向按摩，并且注意喂奶姿势的变更，让宝宝能从不同的方向将乳汁吸尽，防止乳汁的淤积。并增进营养，宝宝的吸吮可以疏通乳管，预防妈妈发生乳腺疾病。母乳喂养误区：母乳喂养宝宝易缺钙？误区：产后没有马上胀奶，预示母乳不足妈妈烦恼：听说刚生下宝宝，乳房就该发胀，然后奶水就会出来了；我也看到同病房其他的新妈妈奶水很多，可为什么我生完宝宝却丝毫没有胀奶的感觉。专家分析：奶水不是生完宝宝马上就能汩汩而来的，一般产后2-3天才会开始下奶。但即使如此，也应该在生产1小时内让宝宝练习吸吮，宝宝吸吮对乳头的刺激会引起乳腺分泌乳汁。刚生下来不是没有奶，而是质量高量少的初乳，只要尽早、频繁有效地让宝宝多吸勤吸，奶量会越来越多的，而且不会发胀，因为宝宝频繁地吸吮，随时将乳房中的乳汁吸净，乳房中不会有淤积的乳汁，因此会感到乳房不胀，其实，只要宝宝一吸吮，喷乳反射一发生，就会发现乳汁喷出，而有的妈妈，会出现乳房胀，宝宝吸吮后，肿胀消失。但并不是所有的妈妈，都是这种感觉。判断乳汁是否充足，主要是观察宝宝每天应该有6次以上的排尿，体重每月增加是否合乎规律，两次喂奶间隔时间，宝宝安详入睡，眼睛明亮，精神好。因此不要用乳房是否肿胀来判断乳汁的多少。误区：母乳喂养容易让宝宝缺钙、缺锌妈妈烦恼：宝宝6个月前一直是全母乳喂养。可体检时，却发现宝宝缺钙、缺锌；同时体检的也有只吃奶粉的宝宝却什么都不缺。母乳是最适合宝宝的最营养最好的食物，可为什么宝宝会缺锌缺钙呢？专家分析：一般来讲，吃母乳的宝宝不易缺锌、缺钙，妈妈要检查一下自己的饮食结构是否合理。因为吃母乳的宝� �是否缺锌或缺钙，主要看妈妈的饮食中是否富含锌和钙。如果妈妈的饮食中缺乏这些微量元素，那宝宝就很有可能缺这些。人们注重胎儿在宫内的营养，孕期营养甚至过分，一旦宝宝出生后，妈妈往往忽略了自己的膳食营养，哺乳期的营养与宫内最后3个月要求的营养素是一样的。宫内是通过胎盘将营养素传递给宝宝，宝宝出生后，则通过乳汁将营养物质传递给宝宝。因此，新妈妈每天应该保证至少1200mg的钙的摄入，经常食用含铁丰富的食物，如鱼禽蛋和瘦肉、海产品等，食物多样，营养全面，才能保证乳汁中的营养素的全面，适应宝宝生长发育的需求。误区：喂奶时间长是因为奶水质量差妈妈烦恼：我的奶水不少，总是胀得厉害，可我每次给宝宝喂奶却要花1个多小时，而且宝宝吃完没多长时间，很快就饿了。是不是我的奶水质量差？专家分析：宝宝吃奶时间长，并不是奶水质量有差别，而是宝宝吃奶习惯不同，有的宝宝喜欢叼着妈妈的乳头玩，有的宝宝就能吃完马上吐出乳头。如果宝宝要吃一个多小时，排除母乳不足的原因，就是宝宝喜欢叼着乳头玩。宝宝叼着妈妈的乳头玩一个多小时，小嘴离开乳头距离下次吃奶的时间肯定很短，所以，妈妈会误以为是宝宝吃的时间长、容易饿。另外一种原因可能是宝宝含接乳头有问题，即未充分含接到乳晕，而是乳头吸吮，导致无效吸吮，因此吃得时间长，又吃不饱。也有可能在最初时含接较紧，而后渐渐又叼到乳头所致。母乳成分随宝宝生长成分在变化，而每次喂奶前后，乳汁成分也在变化。乳汁在宝宝出生一周内为初乳，不顶饿，第二周左右变为成熟乳，才顶饿。每次喂奶开始的一段时间为前奶，在充分吸吮一侧乳房后，才可能吸吮到后奶，成分变化了，含脂肪多了，才不会那么快饿。因此，每次喂奶，应该让宝宝充分吸空一侧乳房，然后换另一侧乳房吸吮，直至宝宝自动放弃，下次则从后一侧乳房开始吸吮，进行交替喂养，使双侧乳房得到同等机会的刺激，有利于增加乳汁的分泌。母乳喂养误区：喂奶时间长是因为奶水质量差？误区：因奶水不如别人的多而自责妈妈烦恼：生宝宝前，我最大的理想是能成为“大奶牛”，现在宝宝出生已经两个多月了，虽然不用喂奶粉，吃的也还算饱，并不怎么哭闹。但别的妈妈奶水往往多得都能喷出来，我想了很多办法也没有如愿变成“奶牛”。专家分析：因为生理构造的不同，每一位新妈妈奶水的量是不一样的，新妈妈切不可盲目比较奶水多少。你的奶水可能比不上其他新妈妈，但只要宝宝能够吃饱，体重正常增加，就足够了。千万不要因为自己没有成为“奶牛”而泄气，否则压抑的心情更不利于奶水的分泌。而且，只要保持自信愉快的心情坚持喂奶，让宝宝多吸、勤吸，随着宝宝奶量需求的增加，妈妈的乳汁会紧跟宝宝的需求量增加，越来越多的。误区：胖妈妈奶水多，瘦妈妈奶水少妈妈烦恼：宝宝快出生了，我很想以后母乳喂养。可婆婆说，像我这么瘦的妈妈，肯定不会� �多少奶水的。确实，我发现身边奶水多的妈妈大多胖胖的，这真是让人泄气啊！专家分析：一般情况下，奶水多少和人的胖瘦没有多大关系，乳汁生成主要与孕激素、雌激素、胎盘生乳素、催乳素、皮质醇、生长激素及胰岛素等有关，也和妈妈体质以及遗传等很多因素有关。正常情况下，产后胎儿和胎盘娩出后，乳汁何时分泌，分泌多少，取决于宝宝吸吮时间的早晚和吸吮时间的长短，与乳房大小和肥胖是没有关系的。只要让宝宝出生后尽早地吸吮乳房，只要宝宝有需求，就满足他，奶水很快就会多起来。奶粉和奶瓶的干扰，都将影响你乳汁的分泌，相信自己。小编提醒：在妈妈网经常有网友咨询母乳喂养相关问题，有不少妈妈在母乳喂养的认识上存在误区。所以，准妈妈和新手妈妈需要了解些母乳喂养知识，人云亦云。更多妈妈正在讨论“母乳喂养”话题：母乳喂养的妈妈：冷冻后的母乳怎么解冻？（责任编辑：chris）