孕妇鼻子不通气怎么办 五大方法快速缓解
BY：Kitty 2024-07-24 16:13:01 2415 ℃
怀孕的时候孕妈妈出现鼻子不通气的时候，孕妈妈也不用太担心，这是一种比较正常的生理现象，主要是因为孕期体内的雌性激素变化而引起的。但是这也是会困扰孕妈妈生活的，那么应该怎么办呢？
饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。
虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。
如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。
有些家长觉得孕妇不要在风大的地方，容易感冒，因此孕妈妈的房间门窗紧闭，这样鼻子就会呼吸不到新鲜空气而导致鼻塞，虽然孕妈妈不能吹风，但是只是指风大的时候，室内的通风还是正常的，是有必要的。
有些孕妇鼻塞是有点感冒的征兆，所以怀孕的时候一定要注意照顾好自己的身体，该添加衣服的就添加衣服，如果感冒太严重就需要药物调理，而吃药对胎宝宝的健康有很大的影响。
所以有一点感冒的症状就应该要多喝热水，或者在饮食上进行调节，阻止病毒的入侵。
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一、孕妇总是鼻子不通气怎么办一是饮食调节饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。二是坚持体育锻炼虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这
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一、鼻子不通气是怎么回事我们都体会过鼻子不通气是什么样的感受，这真的是很痛苦的，干什么事情都很难受的，特别是晚上睡觉的时候就会更痛苦了，大家了解鼻子不通气是怎么回事吗，知道出现鼻子不通气是什么原因引起的吗。感冒。感冒导致的鼻塞症状大约会在一
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一、孕妇鼻子不通气缓解方法1.用新鲜橘子皮橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。2.将维生素C碾成粉末将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，（很像*的样子），鼻子就会通气了。3.煎熏法将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。
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