9~10个月宝宝逐渐调整以一日三奶二餐(辅食)一次水果为标准。可以选择的食物有很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的食物混合搭配,这些食物可以提供宝宝生长发育所需的营养元素。如果此阶段宝宝体重增长过快就应该对其饮食加以控制,每天配方奶供应量不可超过1000毫升,粥也不应超过一碗(宝宝用)。宝宝饿时,可以用苹果等食品代替。
总的来说,婴儿在9~10个月大时仍然以母乳或奶粉为主.适量添加辅食。然而为了配合以后断奶,应该逐渐增加辅食的比例,到婴儿满周岁时总体上过渡到以饭食为主、至少饭奶各半的状态。
当婴儿快满周岁时,个头已经相当大了,仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要,婴儿奶粉中的营养成分也显得有些不足,因而必须以饭食作补充。
家长都知道营养不良会影响宝宝的智力发展,严重营养不良会造成智力发育迟缓。但最新的调查发现,营养过剩同样也会严重阻碍宝宝的生长。
营养过剩不仅导致“肥胖儿”,更严重的情况是导致“肥胖脑”。如果脂肪在幼儿脑组织堆积过多,使宝宝大脑皮层的回变浅,脑的褶皱减少,同时神经网络的发育也差,就会使宝宝智力水平降低。
如果过多进食会使宝宝脑缺血,脑部霪要的养料和氧气供给相对减少,这就会影响脑的发育,从而影响智力发育。
所以,为了宝宝大脑的正常发育,父母要培养宝宝吃饭养成定时定量的习惯,不要见到好吃的东西就拼命吃。
本月的焦点营养素是脂肪酸,它是脂肪的主要成分,油脂中90%以上是脂肪酸。脂肪酸可以促进宝宝大脑和视觉的发育。
在宝宝大脑发育速度最快的时候,一定要及时补充适当比例的脂肪酸,一旦错过了发育的黄金期,日后无论补充多少营养都起不到明显的作用了。
妈妈们要想培养出聪明的宝宝,就一定要注意脂肪酸的补充。
当婴儿快满周岁时,个头已经相当大了,仅靠母乳已不足以维持他日常的营养需要,所以要经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品,可以为宝宝提供维生素和无机盐,以供代谢需要,适当喂些面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量,达到营养平衡 目的:经常给宝宝搭配动物肝脏以保证铁元素的供应。
给宝宝准备食物不要嫌麻烦,烹饪的方法要多样化。注意色香味的综合搭配,而且要细、软、碎,注意不要煎炒,以利于宝宝的消化。偏食的宝宝免疫力低下,体质弱。要各种营养齐全,才有利于宝宝的成长。
有的时候宝宝会不好好吃饭,有的宝宝一边玩一边吃,很长时间才吃一口饭,有的宝宝干脆就不吃饭了,达时候家长该怎么办呢?
一、1至2月宝宝喂养月龄:1-2个月的宝宝身体变化:宝宝一个月过后,吮吸能力大大加强,对外界环境的适应能力也逐渐增强,在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养,都比新生儿时期顺利得多。喂养方法:一、用母乳喂养的宝宝:如果母乳很好,哺乳次数应逐渐稳定,只要每周体重能增加150-2
一、混合喂养宝宝的正确方法新生儿混合喂养的正确方法补授法混合喂养:补授法是在妈妈每次喂奶时,先让宝宝吃母乳,等宝宝吸吮完两侧乳房后,再添加配方奶。如果下次母乳量够了,就不必添加了。补授法混合喂养的优点是保证了对乳房足够的刺激,这样实施的最终结果可能会重新回归到纯母乳喂养。建议4个月以下的
二、牛奶喂养的宝宝牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂,每次的食用量为200毫升,一天喂5次。
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