哮喘→胸中舒畅→用神堂

肺脏位于胸腔中，被人体津液包裏着，为人体的呼吸器官，在功能上主气，是人体宗气的主要生发脏器。中医认为肺脏容易因津液缺失，而出现焦满病症。肺叶不能有效舒张，肺泡在吸气时无法完全张开，患者会感到胸闷、肩背疼痛,有时会出现咳嗽痰多等，严重的会发展成哮喘病症。这种病症在老年群体中较为突出，主要是老年人肺脏细胞老化，不能很好的生发宗气，致使津液疏布无力而出现肺体失养所致。现在吸烟群体增多，哮喘病症患者也在增加。近年来三十五岁以下的人，哮喘病症的病发几率要远高于老年人。

防治方法很简单，只要经常剌激神堂穴，并多运动而增强肺活量，就可达到预防哮喘病症的目的。神堂穴在第五椎体下，两旁各三寸位置。取穴时先找到凹陷，并用拇指点按凹陷正中，若感到胸中舒畅，眼睛明亮，就找到了该腧穴。按摩时让患者俯卧，用双手拇指点按此腧穴。当背部肌肉放松时，手法沿着脊柱上下推摩。完成后，用拳轻轻敲击神堂穴，增强该腧穴对肺脏的调节功能，使肺脏组织的弹性得到提升，促进呼吸时的幅度。这样就可使肺活量增大，肺脏能有效地疏布津液。得到充足的津液滋润后，肺细胞的新陈代谢就可正常运转，于是哮喘病症就可消除。

若只是出现焦满病症，直接点按该腧穴即可，通常只要几分钟，胸闷状况就会减轻。按摩完要及时补充津液，如喝蜂蜜水、鲜奶。或食用能够清肃肺气的水果，如白梨。可将白梨切成块后，放入少量蜂蜜，用锅蒸熟后食用，能很快将肺脏中的火气降除，同时补充胸腔中缺失的津液。吸烟者也可增加甘草，因为中药甘草具有止咳祛痰的功效，能消除气管痉挛，使肺脏功能得到增强。由于焦满病症是哮喘病症的预兆，若不能及时消除，必然会弓I发哮喘病症。中医建议吸烟人群，平时要按此法养正肺脏，促进肺细胞的新陈代谢，防止哮喘病症的病发。

哮喘病症严重者，可采取针灸的方法，对神堂穴进行针灸。但之前最好先进行按摩，将该腧穴与肺脏连通的经脉疏通开，再用针灸方法调理。这样可有效缓解肺痉挛，消除哮喘病症的病因，有益于肺脏疏布津液，而巩固肺细胞生发宗气的功能。于是，肺脏的抗病能力便会增强，将哮喘病症克制住。长期吸烟的患者，也可采用刮痧法调理。通过对神堂穴刮痧，可将淤滞在肺组织中的烟毒清除，稳定肺脏细胞的新陈代谢。但要想彻底根治哮喘，必须戒除烟癮。不然肺脏组织会受到烟碱侵害，长时间处于干燥和有毒的环境中，势必引发哮喘病症。

张先生是位企业老总，长期吸烟导致肺脏功能严重受损，不到四十岁就出现哮喘病症。中医建议张先生戒除烟癮，并按摩神堂穴。一周后效果明显，于是中医又让张先生服用甘草冲剂。天气变化时，要到户外多运动，增强肺脏的呼吸功能。张先生按医生的方法调理，三个月后病情痊愈。但开始吸烟后，他的哮喘病症再次复发。可见吸烟是引起哮喘病症的主因，若不能彻底戒除，对哮喘病症的康复极为不利。事实上，哮喘病症也是肺脏病症的病因，通常吸烟引起的哮喘患者病发肺癌的几率要远大于不吸烟的患者。目前，全世界平均每分钟就有一人死于吸烟。

也可通过声疗的方式震动胸腔，促进肺体产生运动，改善胸腔内津液的生理环境，有益于肺细胞的新陈代谢。如早起到户外大声呼喊，尽力将废气呼出，再缓慢深吸气，同时努力升降膈肌，这样就能起到按摩肺脏的作用，使神堂穴对肺脏的调节功能旺盛，对预防和消除哮喘病症有很大帮助。患者在感到胸闷、肩背疼痛时，可大声念嗡、嘛、呢、呗、咪、哄，可使整个肺脏震动起来。这是喇嘛用来疏通中脉的方法，特别是老年哮喘病症的患者更应如此。因老年人肺脏气血很容易阻滞，大声念这六个字,能在几分钟内疏通气血,而将哮喘病症消除。

哮喘病症患者要少吃辛辣食物，因辛辣味道可剌激食道，而食道离肺脏非常近，痉挛后会引起肺脏神经紧张，而诱发哮喘病症发作。此外，还应减少对冷空气的接触，例如秋冬季节，哮喘病症的患者便会增多。主因是冷空气可直接剌激气管,导致肺脏痉挛而病发哮喘病症。老年人因肺功能虛弱，在哮喘病发作期间，更应避免与冷空气接触。同时，口袋中要常备药物，以备哮喘病症突发时使用。哮喘病症发作严重时可导致窒息，而引起心脏和脑功能衰竭，抢救不及时可导致死亡。若出现窒息，应立刻点按人中和神堂两腧穴，帮助病人度过危险期，并及时请求医院急救。

中医认为肺为金而肾为水，在防治哮喘病症时，应增补肾气，可使肺金的功能得以巩固，有益于哮喘病症的康复。患有严重哮喘病症的患者，在患病和康复期间应避免房事，这样可减少肺脏的负担，对哮喘病症的康复有积极效果。平时可用枸杞、杜仲、黄芩中药粉，冲蜂蜜水喝。这样既可增补膂气，又能养正肺脏功能。有经济条件的，也可购买冬虫夏草和天山雪莲� �在疾病发作和康复期间服用。这两种中药能滋补肺阴，对肺脏津液功能的提升有极佳效果。但因这两种中药昂贵，防病养生时最好打成药粉，并用瓷瓶密闭在内，防止有效成分挥发，影响治疗哮喘病症的效果。用小勺盛出几克，放在口中含住，即可起到养阴止喘的作用。