黄瓜豌豆炒肉丁——清热利尿护肤养颜
BY：Zada 2024-07-05 23:18:33 313 ℃
豌豆黄瓜炒肉丁是制作方法非常的简单的一种食物，我们也是可以很好的在生活中食用的，我们在制作的时候把两种食材放在一起炒就是可以了，这道菜是我们养生保健的好菜肴，是对我们的身体非常的不错的，下面我们就是一起来了解了解这道菜的制作的方法吧。
用料：瘦猪肉、黄瓜各50克，鲜豌豆125克，植物油、酱油、盐、生粉、姜丝各适量。
黄瓜豌豆炒肉丁的做法
(1)肉切丁，用生粉、酱油调好。黄瓜洗好切丁。
(2)油烧热后先炒肉丁，放入姜末，炒好后起出。用余油炒黄瓜和豌豆，稍加温水，旺火快炒几下，入肉丁和调味料，炒熟为止。
熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食，虽然在口味上略逊于炒制的，但营养价值可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿现象。吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前，一定要注意，要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用，如果最先进入体内，就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。
豌豆是含有丰富的各种的维生素、矿物和膳食纤维的，而且含有胡萝卜素，所以我门面食用这道菜是可以很好的有明目护眼的功效的，而我们食用黄瓜是可以很好的清热消毒的，我们经常食用还有美容的功效呢。所以这道菜是小编向大家力推的。
豌豆黄瓜炒肉丁的做法和功效，相信大家在看完上面的介绍后也是有了很好的认识和了解了，所以喜欢吃豌豆或者是黄瓜的朋友是可以很好的尝试这道菜的，做法也是比较的简单的，我们制作的时候要注意入量和翻炒的时间。
黄瓜豌豆炒肉丁——清热利尿护肤养颜
豌豆黄瓜炒肉丁是制作方法非常的简单的一种食物，我们也是可以很好的在生活中食用的，我们在制作的时候把两种食材放在一起炒就是可以了，这道菜是我们养生保健的好菜肴，是对我们的身体非常的不错的，下面我们就是一起来了解了解这道菜的制作的方法吧。黄瓜豌豆炒肉丁的做法肉切丁，用生粉、酱油调好。用余油炒黄瓜和豌豆，稍加温水，旺火快炒几下，入肉丁和调味料，炒熟为止。
地肤子药用价值强 能消炎利尿清热
再加上地肤子是一种一年生草本植物，入药的部位是这种叫做地肤的植物果实。而且科学研究表明地肤子的功效与作用主要体现在地肤子可以清湿热、利尿、抗真菌。首先对地肤子来说，这是药性苦寒的一种中药材，而且中医上认为地肤子可以入膀胱经，所以可以利小便，对我们肾脏健康是有一定好处的。在一些临床应用上，地肤子一般是用作利尿的辅助剂或者拿来擦洗皮肤患处，所以我们在平时服用地肤子是不错的，能对我们健康养生有好处，是大家养生不能错过的。
四季食用西葫芦润泽肌肤清热利尿
四季食用西葫芦润泽肌肤清热利尿西葫芦是老百姓家常蔬菜之一，吃法非常多，西葫芦味道鲜嫩，出水也比较少。
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