根治脚臭的方法,导致脚臭出现的原因

一、根治脚臭的方法是什么

　　1、保证脚部清洁干燥
　　避免脚臭的发生保证脚部的清洁是一件非常重要的事情，即使你平时不喜欢运动，但是，在回到家的时候最好还是把鞋子、袜子换下。运动狂人更是要在回到家的时候把鞋子换下，避免运动量过大导致出汗过多，造成脚部细菌滋生的情况出现，这个时候可以一天多洗几次脚，以此来保证脚部的清洁，从而预防脚臭。
　　2、鞋要换着穿
　　想要避免脚臭的危害，最应该做的无疑还是经常换鞋，把鞋子换着穿能够有效的避免细菌的传播。生活中人们的鞋不止一双，男性有皮鞋、旅游鞋、板鞋、休闲鞋等；女性有高跟鞋、凉拖鞋等。但是，穿鞋也是要根据时节进行的，要是穿着违反时节的鞋子，对脚部根本起不到保护的作用。例如，在冬天就要穿棉鞋，能够保暖，在夏天就要穿一些凉鞋。而想要避免脚臭的尴尬，最好还是要选择透气性较强的鞋，特别是在夏天，透气性较强的鞋，能够有效的帮助脚部散发热量，避免脚部出现大量的细菌。对于一些喜欢运动的人来说，运动鞋的透气性往往并不高，在运动结束之后，最好立马把鞋子换下，穿上拖鞋无疑是最好的。
　　3、生活用品不要混用
　　家中要是有脚臭的人，一些生活物品最好就不要进行混用了，例如，洗脚盆。有脚臭的人最好能够自己准备一个洗脚盆，这样能够有效的避免脚部的细菌发生感染，对家人有很好的保健作用。另外，拖鞋最好也不要进行混着穿，避免足癣、皮癣等细菌进行传播。

　　4、除脚臭产品：现在药店里、超市里都会售卖去脚臭的产品，比如防脚臭鞋垫、防脚臭喷雾、去脚臭喷雾或者粉，这些是快速去脚臭最简单的方法，往鞋里喷一喷，用个防臭鞋垫，会有不错的效果，但是这种方法也有弊端，防臭鞋垫需要经常换，治标不治本。
　　5、土霉素：因脚气引起的脚臭，可以试试土霉素，方法也很简单，将土霉素研成粉末，然后涂抹在我们的脚趾缝里，每天用，每次用1片或者2片，坚持半个月，会有不错的除臭效果。

二、治疗脚臭的民间偏方是什么

　　1、利福平眼药水可治脚气
　　将利福平眼药水涂于患处，会取得意想不到的疗效。每天上药一次，只涂两次脚就可消肿。
　　2、碱面治脚气
　　夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
　　3、花椒盐水治脚气
　　放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。
　　4、梨皮可治脚气
　　梨皮能治脚气，擦3到4次就能好。方法很简便，把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。
　　5、白糖可治脚气
　　脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显着。
　　6、按摩穴位可治脚气与脚臭
　　洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双*替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

三、脚臭的产生与危害

　　一、脚臭的产生
　　脚臭是因为脚部汗腺较多，特别是脚心更加容易出汗，出汗本身是身体代谢过程中不可或缺的一部分，要是一个人常年不出汗，那肯定是身体器官出现了问题。汗水中除了有水分、盐分外还有乳酸、尿素等，容易在密封的条件下造成细菌大量繁殖，并且会分解角质蛋白。人们说的脚臭味往往就是脚汗中的尿素、乳酸产生的，温度越高，越容易造成脚汗的出现；鞋子不能透气也会造成鞋子中的细菌增多，臭味也就越积越浓。通常情况下，肥胖的人或者是运动量较大的人容易造成脚汗增多，要是经常穿胶鞋、尼龙袜这些透气性很差的鞋、袜也会造成脚臭的发生。
　　二、脚臭的危害
　　脚臭是一种疾病，属于脚部的卫生没有做好清洁措施，其带来的危害是值得大家注意的，要是不注意这些细节，往往会带来意想不到的伤害。脚部是身体很多穴位的起源，能够影响到身体的调节，脚臭要是不能进行及时的预防、清洁，会使得身体调节受到影响。更不用说脚臭会造成脚部皮肤受到感染，造成皮癣、足癣的出现，这些皮肤疾病会影响到日常生活。脚臭大多见于青少年，可能会引起植物神经功能的不稳定，情绪的紧张会引起交感神经处于过度兴奋的状态。而对于一些注重形象的人来说，有了脚臭的症状，往往会影响到个人的自信，引起悲观的情绪也是有可能的。

四、怎么样才能够预防脚臭的出现

　　1、保证脚部清洁干燥
　　避免脚臭的发生保证脚部的清洁是一件非常重要的事情，即使你平时不喜欢运动，但是，在回到家的时候最好还是把鞋子、袜子换下。运动狂人更是要在回到家的时候把鞋子换下，避免运动量过大导致出汗过多，造成脚部细菌滋生的情况出现，这个时候可以一天多洗几次脚，以此来保证脚部的清洁，从而预防脚臭。
　　2、鞋要换着穿
　　想要避免脚臭的危害，最应该做的无疑还是经常换鞋，把鞋子换着穿能够有效的避免细菌的传播。生活中人们的鞋不止一双，男性有皮鞋、旅游鞋、板鞋、休闲鞋等；女性有高跟鞋、凉拖鞋等。但是，穿鞋也是要根据时节进行的，要是穿着违反时节的鞋子，对脚部根本起不到保护的作用。例如，在冬天就要穿棉鞋，能够保暖，在夏天就要穿一些凉鞋。而想要避免脚臭的尴尬，最好还是要选择透气性较强的鞋，特别是在夏天，透气性较强的鞋，能够有效的帮助脚部散发热量，避免脚部出现大量的细菌。对于一些喜欢运动的人来说，运动鞋的透气性往往并不高，在运动结束之后，最好立马把鞋子换下，穿上拖鞋无疑是最好的。
　　3、生活用品不要混用
　　家中要是有脚臭的人，一些生活物品最好就不要进行混用了，例如，洗脚盆。有脚臭的人最好能够自己准备一个洗脚盆，这样能够有效的避免脚部的细菌发生感染，对家人有很好的保健作用。另外，拖鞋最好也不要进行混着穿，避免足癣、皮癣等细菌进行传播。