老人，香油能防血管硬化
BY：Wendy 2024-08-16 10:49:29 142 ℃
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香油中富含维生素E及亚麻酸，其中，维生素E具有抗氧化作用，能维持细胞膜的完整性和正常功能，具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用，因而对保护心脑血管有好处。
而香油中的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体吸收，有助于消除动脉壁上的沉积物，同样具有保护血管的功效。
此外，香油有浓郁的香味，可在一定程度上刺激食欲，促进体内营养成分的吸收。
老人食用香油时，可先滴几滴在凉菜或菜汤中，然后搅拌均匀食用，也可拌在做好的热菜或米饭中。一般情况下，每日的食用量控制在2—5毫升。但毕竟，香油中油脂含量丰富，热量多，所以老人还应根据自己的身体调整食用量。有高血压、糖尿病、高脂血症的患者尤其不宜多食。
血管硬化有哪些治疗方法,怎样才能预防血管硬化血管硬化应该怎样治疗
一、血管硬化应该怎样治疗1.降低血脂药物（1）维生素类：维生素B6能抑制动脉粥样硬化的发生，50～200mg/日，静脉注射共20天。大量维生素C0.5～1g/日或维生素B12500～1000μg/日，肌肉注射，均对类脂质代谢产生有利影响。
血管硬化怎么办,如何预防血管硬化
一、血管硬化怎么办呢血管硬化怎么办血管硬化是许多老年人会出现的一种情况。那血管硬化的时候应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下。1.改变饮食习惯，多吃高蛋白、高纤维、高维生素的食品，少吃动物的内脏（尤其是肝脏）、肥肉、动物胚胎（鸡蛋黄）等食品
血管硬化有哪些治疗方法_怎样才能预防血管硬化
一、血管硬化应该怎样治疗1.降低血脂药物（1）维生素类：维生素B6能抑制动脉粥样硬化的发生，50～200mg/日，静脉注射共20天。大量维生素C0.5～1g/日或维生素B12500～1000μg/日，肌肉注射，均对类脂质代谢产生有利影响。（2）氯贝丁酯（clofibrate）：
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