你脸上有皱纹吗？告诉你皱纹里的潜在疾病

6月26日讯，您脸上有没有皱纹？也许你每天都会对着镜片欢呼：“唉，岁月催人老，脸上又多了一道皱纹！”这样的话，对于肌肤的保养就更加紧凑了。

但是，有些皱纹却越来越“猖狂”，任你千般关心，千般呵护，还是越来越明显。事实上，它们可能是在向你传达身体真正的健康状况。眉间纹——压力太大了吗？眉毛间的皱纹通常被称为“恼怒纹”，这种皱纹是在人们生气或陷入沉思时在眉毛之间产生的。

另外，如果身体和精神受到压力，烦躁纹也会随之出现。

每天吃5~10个甜杏仁。甜杏仁被认为是最好的神经食物，它可以帮助你集中精力，缓解紧张情绪。

晚上做10次腹式呼吸。使自身自然放松，身体尽量平躺，双目紧闭，呼气；待肺全部呼出，腹部鼓起，然后收腹，吸气；最后放松，恢复腹部正常。

经过几分钟的正常呼吸，重复做10次。这种运动能明显地改善你一天中紧张的身心状态。前额纹-睡得好吗？人类最早衰老的地方在哪里？你的额头上。前额的横向皱纹是一个人是否努力思考的标志。

另外，前额纹也是衡量你睡眠质量的标准。

中医学认为，前额纹突出是由于长期缺乏睡眠所致。一、枕头的秘密。往枕头里滴几滴熏衣草精油，晚上就会美梦成真。二、安神食为宝。

柠檬酸可以起镇静作用。另外，血清素有助于改善睡眠，保持镇静，而富含蛋白质的食物，如肉和坚果，能提高大脑血清素的水平。

每晚应该吃一点含糖的食物，如香蕉和全麦面包，这样也可以增加血清素含量。鱼尾纹-肾虚？中医学认为，人的肾脏在面部的反射区域，就是眼外与耳相连的地方。眼睛上有很深的鱼尾纹，要排除你美容方法不当的因素，只需要想想是否你的肾脏有问题。肾虚可引起膀胱，生殖系统，性器官紊乱。

以味补肝，食醋为佳。

醋酸有清肝散瘀，解毒抑菌的作用。每天可食醋40毫升，加温水冲淡后再饮。鼻子皱纹——心脏还好吧？鼻孔的标志器官是心脏。

皱纹多而密集在鼻梁部位，很可能是心脏负担过重的原因。红酒一天喝一次。

为提高心脏机能，每日可饮用少量红酒，是一种理想的心脏营养饮料。摄取更多的叶酸。许多研究结果表 明，增加叶酸的摄入可以帮助控制血压。

绿色叶菜、谷物及新鲜水果中所含的叶酸，对于患中风和心脏病的人都是有益的。

三、保持纤腰细长。腰与臀围之比是心脏病风险的最佳衡量标准。

以臀围数目除以臀围数目，男士应该不要超过0.9，女士不要超过0.85。数值越高，患心脏病的风险也越大。

资料显示，苹果形身材的人比普通人患中风和心脏病的风险高3倍。 。