橘子配牛奶,诱发多种病
BY：Celeste 2024-07-21 03:21:23 1052 ℃
眼下正是吃橘子的时候，大街小巷，到处都能看见绿油油、黄灿灿的橘子。每天吃3个橘子，能满足每人每天对维生素C的需求量。不过橘子却不能与牛奶同食，这点你知道吗？昨日，全国中级营养师、特三级厨师杨勇通过本报，向大家澄清一个橘子的误区，橘子与牛奶不宜同食。
杨勇表示，因牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以应在喝完牛奶1~2小时后再吃橘子，同样，吃完橘子也应1小时才能喝牛奶。此外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃橘子，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
橘子和牛奶能一起吃吗 橘子牛奶切莫同食
不管是吃橘子后喝牛奶，还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式，牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的。吃橘子后多久喝牛奶合适吃完橘子后1小时内最好不要喝牛奶，以免影响两者的营养物质的吸收；同理，喝完牛奶1小时内，也不要立即吃橘子。
金秋吃橘子有6禁忌 橘子与牛奶不宜同食
金秋时节，正是橘子上市的时节，秋季吃橘子功效多，可以抵御秋燥，橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，品尝起来也是要有很多的注意事项的!一起来了解下吃橘子禁忌吧!1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。橘汁中含有一种名为诺米林的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
橘子和牛奶能一起吃吗
而牛奶是营养很高的饮品，也是生活中常吃的食物，那么橘子和牛奶能一起吃吗？橘子和牛奶能一起吃吗橘子和牛奶不能一起吃。因为橘子中含有丰富的维生素和果酸，而牛奶中含有的蛋白质遇到果酸会发生反应，使其凝固后沉淀，这样就影响了肠胃的吸收和消化。在给肠胃增添压力的同时，也会降低橘子和牛奶给予人体的营养价值。看完上文的介绍后，相信大家对橘子和牛奶能一起吃吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了橘子不能和什么一起，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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