孕期胸部有哪些变化_如何保养胸部

一、女人怀孕后乳房发育有什么变化

　　从受精卵着床那一刻开始，因为荷尔蒙变化，乳房也会开始出现变化了。这其实是自然赋予女性的一种天性，其实也是为了满足女性生育后哺乳宝宝的需要。而且，女性在怀孕期间，乳腺发育程度会直接影响分娩后的乳汁分泌量。

　　女性朋友从孕期的第二个月开始，乳房就会开始慢慢膨胀，变得非常柔软。由于乳腺肥大的原因，乳房内会出现一些和肿块相似的物质；怀孕期间乳房发育还有乳房肌肤下血管明显、乳头增大，乳晕颜色变深，乳头也会越来越突出了。

　　在整个怀孕期间，孕妇的乳房都会持续不断地变大，直到最后就可能会增大到之前的两至三倍了。所以乳房会感觉肿胀或疼痛。不过，疼痛感会自行消失的，实在难受的话不妨用热敷及按摩来缓解。怀孕5个月后乳房发育有出现一点稀薄初乳，这个阶段要特别留意乳头清洁。

　　此外，在女性怀孕期间乳房发育还有许多方面。有些孕妇可能会发现乳房存在急性的红肿热痛或血丝乳头分泌，乳头发生龟裂，出现皮肤溃疡等问题。发生上述情况就一定要马上去医院确诊治疗了。怀孕期间，一定不要忽视了各种乳房疾病。

二、孕期吃什么丰胸

　　1、香蕉 热量 87千卡/100克

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　2、木瓜 热量 27卡/100克

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　专家介绍说，在怀孕期间，胸部会因为妊娠反应，变大，很难鉴定一般的丰胸方法的效果，而且在怀孕期间进行丰胸的话，是很不明智的，因为怀孕的时候应该更多的为腹中的宝宝考虑，避免一切的用药，或者是其它的有可能的危害。

三、乳房日常保养小常识

　　1、对胸部要做好清洁和保养

　　女人的乳房和私密处都必须每天清洁的地方，对乳房清洁可以去购买专门的浴刷，洗澡的时候可以用热水和冷水进行交替的清洗，这能很好的促进乳房的血液循环。

　　2、选择一件适合自己的胸罩

　　维持美好胸形，过紧和过松的胸罩都是对乳房不利，过紧会扼制乳房血液循环，容易出现乳腺疾病，影响乳房的发育，过松对乳房不能起到承托和塑形作用，达不到一定的美感，胸罩主要是对乳房进行保护作用，防止松弛下垂，最好在十七岁的时候就开始佩戴。

　　3、让自己保持正常体重

　　体重过胖容易出现患乳腺癌，但是过瘦，因为乳房营养不良容易出现乳房下垂或者是乳房瘦小的症状。

　　4、保持好心情、规律睡眠、和谐性生活

　　这些对乳房都是有好处的，心情好了，女性卵巢正常排卵就不会受到情绪不佳而被阻扰，孕激素分泌就不会减少。

四、孕期乳房保养怎样做

　　1、采用正确的睡姿

　　睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。

　　2、经常清洁乳房

　　经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。

　　3、避免刺激乳头

　　孕期乳头是非常敏感的，平时除了按摩，尽量不要刺激到乳头，防止因为刺激宫缩流产。为了以后能恢复之前漂亮的乳房，宝妈们要从孕期就开始做乳房的保养工作，才能保持乳房的形态。

　　4、洗浴后正确按摩乳房

　　(1)、每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住。

　　(2)、将乳房擦净后撒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩。