换季拉警报燕窝由内而外养颜

春天“后母脸”，身体跟著拉警报!随著季节的转变、身体的机能也会因天气变化而产生改变，甚至由内而外影响气色，使脸色看起来“落漆”，甚至面有“菜色”，令许多女性花容失色!换季拉警报燕窝由内而外养颜?

什么人不能吃燕窝

什么人不能吃燕窝?

1、不满四个月的婴儿

因为不满四个月的婴儿不能直接吸收燕窝中的营养，故不适宜吃燕窝。

2、正在感冒的人

3、对蛋白质过敏的人

因为燕窝含有丰富蛋白质，所以对蛋白质过敏的人应该谨慎食用。

燕窝什么时候吃最好?

吃燕窝也要讲究最佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好。因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到最大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的。所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2-3次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康。

换季拉警报燕窝由内而外养颜

如果要让气色看起来红润，日常应该如何注意保养?养颜美容的方法包括：维持规律生活、充足睡眠、愉快心情等，在饮食方面则建议多吃一些含丰富维他命B、C群的水果、蔬菜，避免辛辣食物、调味料与茶、咖啡、酒精的摄取，同时要远离外界刺激如温度、溼度的剧烈变化、紫外线、空气污染等。

养颜美容先内求 从体内保养做起

此外，不可忽略的是先从体内保养做起，尤其，透过营养食物补充从内而外调理，不但能使健康加分，也有助于调养外表气色，更能让气色红润，不再面有菜色。

在国人传统观念中，药补不如食补，要告别暗淡无光的气色，需先从调理体质做起。特别是春天气候诡谲多变，身体容易出现小毛病。建立正确食补观念，应该选对正确食品，有助于调理体质，增加身体的保护力。中国四大补品之一的燕窝，因为富含多种营养成分，是食补的重要食材来源。用燕窝进补，能由内养外，让女人拥有好脸色，是持续散发光采、滋润养颜的不二法门。

燕窝掺杂食用胶 健康恐有负担

自己挑选燕窝可能挑到地雷，坊间所谓的乾燕窝，其中不乏一些不厂商掺杂使用大量的食用胶，影响真实燕窝原有的成分比例，甚至可能加以浸泡、除毛，再乾燥等动作，使水分比例增加，以较贵的价钱卖出。

一般消费者不易辨别真假及其品质，往往容易受骗上当，没有补到，反而伤了身体。所以若不知如何挑选到好品质的真燕窝，挑选值得信赖的燕窝品牌，便是最简单又有保障的方式。

红外线检测 燕窝真伪需把关

值得注意的是，市售燕窝品质参差不齐，假燕窝时有所闻，专业的检验技术则变得不可或缺。白兰氏燕窝在选用燕窝原料时，坚持使用比照鑑定钻石等级、价值上百万美金的检验仪器，以市场上少有厂商拥有的「FTIR傅立叶分析」转换红外线检测技术。

用科学化的方式，来把关每一片燕窝的真伪，帮燕窝做好品质把关，相较于人为经验或单纯透过成分的比较，FTIR检测技术更能确保所用的燕窝都是真燕窝，也才能确定每瓶白兰氏瓶装燕窝都是真材实料，以避免人为分析所产生的任何盲点，确保每位消费者都能安心的饮用。

健康小叮咛：

选择燕窝时，应该注意来源与製程的安全性，如一味重视价格，而忽视了原料来源是否纯淨无污染或是假货，亦未要求严格的检验技术，便失了当初选择燕窝滋润自己的美意。白兰氏在严谨重视产品品质、不放过每个细节之馀，更有少见的FTIR检测技术，确保使用的燕窝皆为真燕窝，是许多女性换季养颜的好帮手!

燕窝的养生保健功效

抗疲劳

研究发现燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用，也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下，越来越多的人喜欢利用燕窝养生保健了。

抗氧化

最先研究发现燕窝中含有一种超强抗氧化剂，其具有排毒的功效，特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用。

提高抵抗力

研究发现燕窝中含有一种叫丝分裂原的物质，这种物质就具有促进T细胞分裂的作用，而淋巴系统是人体重要的免疫细胞，因此经常吃燕窝就可起到提高人体免疫力的作用。

安胎

在《本草从新》中就有“燕窝大养肺阴、化痰止咳、补而能清、为调理虚劳之圣药。说的其实就是燕窝的强大的养生保健功效了，此外研究发现燕窝中含有一种叫燕窝酸的成份，其对优生优育，特别是对于促近胎儿的视力发育、脑部发育等具有一定的帮助。产后恢复身体健康都有很好的帮助事实上在一些经济较发达的地区都有孕妇利用燕窝进补的习俗。

美容作用

对于肤色较暗的人而言，常吃燕窝还可以起到美容的作用，这是因为燕窝中含有一种叫“ECG”的具人刺激细胞分裂、组织重建的作用，因此也被女性们称为“美容圣品”。

燕窝和花胶哪个好

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规� �棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕;2、毛燕;3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。

花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 ， 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补血，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

如何挑选优质燕窝

第一点：燕丝不规则但细腻，燕丝之间的间隙要小，宛如没有间隙一般。

第二点：燕盏的形状要够大，高度大约为三指叠起的宽度。

第三点：优质的燕窝水分较少，给人一种干爽的手感。

第四点：燕盏内有金丝燕留下的少量细毛。(注意：如果你买的燕窝一根杂毛没有，很有可能经过特殊处理)

第五点：优质燕窝燕角比较细。

第六点：内部囊丝较少。

第七点：优质燕窝在浸水一段时间后，一般可以发大6~12倍。

第八点：燕窝一般呈现象牙白，象牙白偏黄，有光泽。(注意：如果你买的燕窝过白，很有可能被认为的漂白过。)